4。23今天又是早起，这10几天，早起已经成了习惯，每天5点多就起床，骑30km左右找地方吃早餐，再骑5060km就中午了，下午则是休闲骑，骑个3050km基本上就结束了，尽量不赶夜路，早早就找个地方住下，今天上午过了太湖，下午和陈元灿碰头，然后就往常州骑行，经过京杭大运河，路上还遇到一个在常州工作的骑友席路遥，听我们说今天要露营，特地带我们去找露营的地方，还请我们吃当地的一种特色面，忘记叫什么名字了，不过很好吃。
　　这也是我第一次在野外搭营，感觉有点兴奋。搭营的地方是在一个公园里的走廊上，公园里面有厕所，我们轮换着去卫生间简单洗漱一下，躺下没多久就睡着了。
　　4。24今天一大早就被公园里健身的老大爷们给吵醒了，我拿着洗漱包去卫生间的时候发现，有练嗓的，有跑步的，有练太极的，这个小小的公园还是异常喧嚣。洗漱完之后收起帐篷，等陈元灿收拾完后，我们一起出发先去吃早餐，然后直奔金山寺，我们只在门口拍个照片，然后就前往镇扬轮渡口乘船抵达扬州，又到瘦西湖门口转了一下就沿着路向东，往海边走，下午五点多抵达江都区龙川广场附近。
　　吃晚饭时，跟老板攀谈，餐馆老板建议我们在龙川广场扎营，这边晚上10点之后广场就没人了，龙川广场条件非常不错，有厕所，还有个地方有插座可以给充电宝和手机充电，这对于露营来说简直就是完美。不过昨晚第一次睡帐篷感觉还是比较冷，主要是我的垫子太薄了，即使钻进睡袋，也还是感觉下面凉凉的，所以今天把我的衣服裤子都拿出来铺在睡袋下面，感觉比昨天暖和一些了。而小陈比较有经验，他用的是充气垫，要比我暖和多了。这几天天气还不错，我们洗的衣服放在自行车上一晚上就晾干了。

买羊肉时，有人专挑这4个部位，羊肉摊老板一看就是内行人羊肉，平时咱们一般在饭店才会吃到，平时接触得多的都是猪肉、鱼肉，偶尔买点牛肉，但羊肉确实很少有人专程去买来做，一是羊肉本身腥膻味较重，二来羊肉本身价格也不便宜，特别是如果您不懂……做卤菜时，牢记1分2煮3泡，鲜香入味，家人吃得很满足刚刚过完中秋节，国庆节马上又要放假了，对于很多中秋没空回老家陪父母的人来说，充满了期待。虽然我家离父母家不远，但每到周末或者节假日，我都会抽空回家陪陪父母，跟他们聊聊孩子的学习……买白酒，瓶身有这2行字，牌子再大也不要买，都是酒精勾兑酒买白酒，瓶身有这2行字，牌子再大也不要买，都是酒精勾兑酒。好货挑贵的买，这句话有一定道理，但不完全对！尤其是买白酒时，不少白酒小白花了大把钱，却买到空有大牌的名气，实质是喝起来……你的味蕾正在影响你的健康！几种错误的饮食偏好，尽量改改在生活越来越好的年代，越来越多种类的饮食习惯和食品味道走进了寻常百姓家，但种类越来越多并不代表食物越来越健康，反而有不少食物长期使用对人体的危害特别大，但由于这些食物的大量用调……白酒喝多少度的好呢喜欢喝白酒的人不知道你有没有关注过酒的度数，白酒为中国特有的一种蒸馏酒，有低度酒、有高度酒。有38、42、45、52、60等不同度数白酒。面对这么多种白酒度数，哪一种最适合人体……简单快手的南瓜盅粉蒸肉，荤素结合，软糯香甜，太下饭了简单快手的南瓜盅粉蒸肉，荤素结合，软糯香甜，太下饭了时间真快，一转眼已经是秋天了，在民间秋天要多吃一些肉食类的食物，存储好脂肪才能够温暖过冬，所以秋后很多地方都有吃肉的习……中秋家宴，我花200块做了10道新鲜菜，团团圆圆今天是中秋节，昨天就把家宴的材料和蔬菜都准备好了，晚上提前做了一波让婆婆试下口感，这样第二天和亲朋团聚的时候再做，心里也就有了谱。1、红烧肉食材：带皮五花肉、水煮蛋……腌韭菜，放盐有讲究，牢记1放2不沾，香辣提味，放半年不坏韭菜，是我们日常烹饪中，较为常见的一种蔬菜，通常可以用来炒着吃或是做饺子、包子、馅饼等面食的馅料，鲜香味美，深受众人的喜爱。而韭菜不但好吃，它的营养也很是丰富，其含有丰富的维生……菠菜面怎么才能做出翠绿翠绿的颜色？在家做菠菜面干净卫生，小孩吃也很健康，我来分享一下平时在家的做法：做面材料：普通面粉、菠菜、盐；做法：1、菠菜洗净焯水，取出沥干水分，挤掉大部分水分。2……去河南南阳必点四道经典名菜，是豫菜之魂老板以为你南阳人？聚焦河南美食。走进河南南阳、品尝河南南阳的四道经典豫菜。一定能打开大家的味觉盛宴，河南南阳和洛阳是我国齐名的文化古都，也是河南著名的旅游文化城市。曾经三国时期的军事家诸葛……夏天，吃上一道好吃的凉拌白切肉真舒服凉拌白切肉这道菜的做法更为简单便捷，但吃得更为讲究，主要选择臀尖肉，猪肉的时间更短，细竹签插透无血水即可，煮好的白肉要皮朝上，净布盖住，防止氧化变色，装盘的时候要去掉大部……散文中秋节2022开学季满月飞明镜，归心折大刀。转蓬行地远，攀桂仰天高。水路疑霜雪，林栖见羽毛。此时瞻白兔，直欲数秋毫。稍下巫山峡，犹衔白帝城。气沈全浦暗，轮仄半楼明。刁斗皆……