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胃不好的注意了!这4种水果可能会加重胃病,再喜欢也建议少碰

  在大众眼里,吃水果能强身健脑、排毒瘦身、抗衰养颜等等,养生作用数不胜数。但吃水果也有讲究,吃不对反而可能伤身。有没有发现有些水果吃完胃会不舒服?建议一些老胃病少吃这4种果儿。
  猕猴桃通便但烧心
  猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为水果之王,但是猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。
  鲜枣好吃但枣皮扎胃
  鲜枣富含膳食纤维,有天然维生素丸之称,尤其是枣皮部分,适量食用有助于控制血糖,也有益于肠胃。但鲜枣水分不多,且枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,过量食用可能会对胃部黏膜产生刺激和损伤,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
  山楂开胃但易致结石
  没有肠胃问题的健康人群适量食用山楂能够健脾开胃,促进食欲。但脾胃不好的人要少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
  柠檬美容但刺激肠胃
  每当提起柠檬的时候,很多人的感觉就是一个字酸。主要是因为柠檬内部含有大量的酸性物质,维生素C的含量也非常高。从医美的角度来讲,柠檬对于抵抗皮肤衰老有一定的作用。因此很多女性都会把柠檬当作是一个护肤品来用,但是在这里需要强调的是对于患有胃病的人来说,是非常不建议饮用柠檬水的。如果过多服用的话,柠檬中的柠檬酸就会刺激胃部从而产生更多的胃酸。
  由此可见,水果不是吃得越多越好,多吃水果不一定对胃好。酸性、坚硬、性寒的水果,胃不好的朋友尽量不要吃,可能会导致胃病加重,另外,也不要在晨起空腹状态吃水果。
  冬季寒冷,吃水果前最好煮一煮、烫一烫,感觉胃不舒服时自己用手按摩腹部,或者喝点温水,躺在床上休息一会。
  【声明:文中所用的资料与图片来源于网络和文献,仅作医学知识的科普所用,如有侵权,请联系删除】

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