周末家人聚餐，9道菜花了236元，家人这是饭店500标准吧

　　本期导读
　　北方的秋天真是秋高气爽，阳光虽然比较晒，但是气温还是十分宜人，整个人也会觉得神清气爽，这周家人小聚了一下，表姐找了一个价格十分亲民的餐厅，这家餐厅装潢还算不错，实木桌子被擦得很亮，去的时候还不到中午，人也刚开始陆陆续续地来就餐，在二楼的包间就座后，就开始点餐了，几个人点了9道菜，总共价格为236元，看到价格惊呆了，这家餐厅真的很接地气啊，价格太亲民了，这感觉是大饭店五六百的标准吧，接下来给大家看看这9道菜都是什么菜，大家来评价一下菜品的价格合不合理。
　　沙拉大拌菜
　　第一道：沙拉大拌菜
　　一般在外吃饭点餐，凉菜是不可或缺的，凉菜有素有肉，尤其是夏还天凉菜能让食欲大增，点餐也要根据聚餐人员情况而定，女性比较多的话就点的素食较多，所以凉菜不约而同的选择了沙拉大拌菜，这是一道女生比较喜欢的菜品，蔬菜主要是西生菜、苦菊、番茄、甜玉米粒等等，再浇上酸甜可口的沙拉汁，非常好吃的一道凉菜，而且量也比较足，一份价格是24元，也算比较实惠。
　　老汤牛肉
　　第二道：酱牛肉
　　酱牛肉是很多人爱吃的菜品，牛肉软嫩咸香，不管是作为下饭菜肴还是作为下酒菜都是必选的肉食，而且牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪含量非常低，所以即使在减肥期的朋友也都可以解解馋，这道酱牛肉36元，量也还算可以，汤汁和肉的味道都不错。
　　果仁玉米
　　第三道：果仁玉米
　　玉米一种非常健康的粗粮，它的营养价值也很高，不仅可以作为主食也可以烹制菜肴，经典的菜肴就是这道果仁玉米，有的也叫松子玉米，除此之外还有一道玉米烙也十分好吃，这道菜选用的玉米一般多为甜玉米，这种品种的玉米清脆甜口，比较好吃，甜甜的像极了夏天。这一道菜价格为22元，对于在外就餐价格也算是可以接受了。
　　水煮牛肉
　　第四道：水煮牛肉
　　这是一道十分下饭的菜品，水煮牛肉是属于一道川菜，辅料多为豆芽、鸭血、肉汤、莴笋或者其他蔬等，这道菜牛肉滑嫩，麻辣鲜香，具有川味特色麻、辣、烫等特点，尤其里面的鸭血和豆芽简直美味极了，搭配米饭可以吃三碗。这道菜量也十足，价位是39元一盆，确实不贵。
　　鸡汤滑菇小酥肉
　　第五道：鸡汤滑菇小酥肉
　　这道菜是用鸡汤、菌类以及小酥肉烹制成的一道汤，汤鲜味浓，小酥肉滑嫩可口，菌类的参与让整个汤更加鲜美，分量十足，慢慢的一大盆的感觉，味道很不错的一道汤，价格只要24元，也真是实惠。
　　糖醋里脊
　　第六道：糖醋里脊
　　糖醋里脊应该是很多人都爱吃的一道菜，它酸酸甜甜的口感，外皮酥脆肉质软嫩，非常下饭，这道菜主要是使用猪里脊，这个部位的肉十分软嫩，搭配辅料面粉、淀粉等材料烹制而成，这份菜的价格22元，量足实惠。
　　四季时蔬
　　第七道：四季时蔬
　　这是一道蔬菜大聚会的菜肴，各色蔬菜都有，如金针菇、娃娃菜、木耳、西蓝花等，别看全是素菜，味道却不一般，这道菜使用了油泼蒜末的方式做成，一股浓郁的蒜香味，好吃下饭，价格也比较实惠，一份菜24元。
　　肉末焗南瓜
　　第八道：酱肉焗南瓜
　　这道菜主要使用肉末与南瓜烹制而成，软嫩香甜的南瓜搭配咸香的肉末，真的十分好吃，很别致的一道菜品，这道菜的烹饪应该主要是蒸，将炒好的肉末浇在切好的嫩南瓜上，上锅蒸熟，好吃又下饭的一道菜，不过感觉分量稍微少一些，价格25元一份，也算是物有所值吧。
　　山珍木须肉
　　第九道：山珍木须肉
　　木须肉是中国一道传统的特色菜肴，它属于八大菜系鲁菜中的一道菜，木须肉又叫苜蓿肉，主要是使用猪肉、鸡蛋、黄花菜等食材烹制而成，这道菜肉质滑嫩，黄瓜、胡萝卜等蔬菜口感清脆，鸡蛋香软，搭配米饭是道不错的菜肴，这份菜品价格20元，分量这么足的菜肴，价格如此实惠，应该说真是很亲民的餐厅了。最后总结
　　随着社会经济的发展，餐饮业也迅速发展起来，人们选择在外就餐的时间越来越多，一来是工作应酬或者家庭团聚的需要，二来也是十分方便，在家中做菜的话会花费很多时间，而且家中就餐空间也有限，在外就餐有利有弊，好处就是比较方便，省去在家中烹制，不好处就是不知不觉的就增加了很多热量的摄入，餐厅烹饪的食物为了达到更好的口感，一般都是高油、高糖、高盐，这样的食物长期吃势必会对身体造成压力，《中国居民膳食指南》中提出在外就餐尽量减少肉类的摄入，如果必须要点肉类，可以荤素搭配，以素食为主。好了今天的分享就到这里，感谢大家的阅读！