大家后，今天用豆腐和鸡蛋给大家分享一道美味的早点。豆腐和鸡蛋都是一种高蛋白质的食物，能满足我们人体部分所需氨基酸，同时其碳水含量又相对较少，所以说健身增肌人群门可以多多食用哟，今天，我们的早点不仅要用到豆腐和鸡蛋，我们还将用刀维生素丰富的胡萝卜，这样搭配起来的早点营养又美味，你们是否心动了呢，那就继续往下面看吧！ 【豆腐鸡蛋饼】 【基本食材】豆腐、鸡蛋、黄豆芽、胡萝卜、火腿肠、面粉、食用盐、食用油、葱 【基本步骤】首先，我们先要取出一个大一点的碗，将碗清洗干净之后，我们再向碗里打入鸡蛋，吃多少用多少，以免浪费，一般两个鸡蛋就可以了，然后用筷子搅拌均匀，然后放在一旁备用。拿出一块嫩豆腐，如果过大可以先切一下，然后将豆腐块放入装鸡蛋液的碗中即可。 之后咱们再拿出一个面积稍大一点的铲子将豆腐块压碎，具体压倒豆腐块变成豆腐碎末并且能均匀的混在鸡蛋液中就可以了。然后洗点黄豆芽，量不用太多，避免浪费，紧接着，咱们将洗净的黄豆芽切成碎末，最后加到鸡蛋豆腐液中。 之后我们再准备点胡萝卜丁，先将胡萝卜洗净，然后将洗净的胡萝卜先斜着切成片状，之后再切成细点的丝状，喜欢细腻一点的口感就切细一点，否则就可以切得粗一点，最后将胡萝卜丝改刀切成胡萝卜丁，同样将其加到鸡蛋豆腐液中。 然后我们可以再来切点火腿肠，先将火腿切成条状，然后再切成碎丁；紧接着，我们再洗点葱，切成葱花，然后和着火腿肠丁一起倒入鸡蛋豆腐液中。最后开始调味，向碗里加入少许食用盐、一些生抽、一点五香粉，用筷子搅拌均匀即可。 然后我们倒入一些面糊，继续搅拌片刻，直到所有原料能均匀的混在一起并且粘稠即可。取出平底锅，先预热一下，锅热之后加入一点清油，油温能均匀铺满整个锅底即可，等到油温六成热的时候，就可以将调好的面糊舀入锅中，然后用铲子将面糊摊平。 开小火慢煎，煎至一面定型微黄之后就可以用铲子翻一面了。期间要记得不断地翻面，然后直到两面都煎至金黄时就可以出锅了，将煎好的饼子装盘。这样一道美味可口，搭配多种多样，营养丰富的早点就做好了，喜欢的朋友们赶紧去尝试一下吧！ 【小贴士】给鸡蛋豆腐液调味的时候，调料的量要合适，否则吃起来会很腻煎饼子的时候，油不用太多，铺满锅底就行，并且要开小火慢煎，防止焦糊 今天的美食就分享到这里了，每天为大家分享一道家常菜，喜欢的朋友帮忙点赞，转发，关注哦！谢谢！ 本文由作者原创制作，未经允许，严禁搬运抄袭，谢谢合作！
股权那些事儿（六）有的钱，好用不好拿轩轩的企业又一步发展了，1。0版本的商业模式已经跑通，进一步升级到2。0版，并且进一步扩大市场，一生二，二生三，就需要大量资金投入。轩轩问我，钱可以怎么来呢？我告诉轩轩，……气场全开！全球最贵超模赤身拍写真，用LV包遮羞，42岁韵味十美女有很多种类型，而要说靓丽外形的天花板，恐怕就是国际超模这帮美女了，她们是从全球数十亿的人口中挑选出来的，有的超模甚至是一个国家的骄傲，而在超模中，也分级别，吉赛尔邦辰可以说……郑惟桐象甲惊天败局，等级分之争化为泡影痛心疾首少侠复出了！棋迷们一阵欢呼。这十几天棋坛热心人郝大师忧心忡忡，不辞劳苦发动群众搜遍了棋坛的每一个角落，然而由于泰尔牌屏蔽器过于强大，始终未能发现蛛丝马迹。怎能不令人着急？……中国女排那些让我们泪目的伤病时刻看着这张照片，非常感慨！这是2007年，郎导做的髋关节手术。冯坤做的膝关节手术。赵蕊蕊做的腿部手术，并在小腿内部永久留下了一根钢板！这就是我们那些在赛场上的英姿勃勃的女排……幼儿园开烧烤成功了，生意火爆，原来是用了这种食材，网友点赞幼儿园开烧烤成功了，生意火爆，原来是用了这种食材，网友：点赞导语：疫情让很多岗位失业，其中幼儿园老师也在其中，很多老师做起了直播，在济南有家幼儿园，园长为了让老师能够有收……沸腾了！世界杯中国女篮频频告捷！秀域亮相共传女篮精神世界杯两连胜，女篮好样的9月23日，在世界杯中，中国女篮首战63分大胜韩国队。首战告捷，女篮健儿们火力不减，又以98：51轻取波黑队，成为开赛后仅有的3支取得两连胜的球队……寻找山东老百姓第一心爱早餐，油条包子没上榜，这个需要排队买寻找山东老百姓第一心爱早餐，油条包子没上榜，这个需要排队买导语：如今的生活是越来越好，老百姓不光在家种地了，也会出来找工作，一日三餐不可缺少，盘点山东老百姓最爱吃的早餐，……诗歌原创你不解的风情，我写给你啊捣云立秋之前，我要生一场病缱绻的那种，介于既得与错失之间你要加紧替我治疗摘一些天边的云，昙花和马蹄草还要一串羞涩的野葡萄在黄昏的衣钵里，细细……东北名菜不能上婚席，山东吃货来帮忙，东北做起来真地道东北名菜不能上婚席，山东吃货来帮忙，东北：做起来真地道导语：一提起东北最有名的菜，会想起那道让我们留口水的东北白菜炖粉条，但是这道菜一直没有上我们山东的酒席，婚席，但是山……22年后再看许晋亨何超琼，才发现门当户对的婚姻，也不过如此1991年，赌王二房长女何超琼和香港船王富三代许晋亨的世纪婚礼，占据了香港媒体的各大头条。前来祝贺的文体明星多不胜数，光喜宴就整整摆了4天之久，而每桌上没有一个是拉低档次……巴西足球传奇人物贝利接受化疗后将在医院呆上ampampquo巴西足球传奇人物贝利在本周早些时候接受化疗后将在医院再呆几天，他在周四的Instagram帖子中说。我将利用这个机会做一个新的检查，所以我将在这里呆几天。别担心，我只是在……如今许多人都希望自己健康长寿，难道长寿真的好吗？如今许多人都希望自己长寿，难道长寿真的好吗？这个问题毫无疑问，我相信每个人的答案都是，肯定是希望自己长寿的。但为什么说长寿这个问题究竟好不好呢？提出这样的疑问，我觉得还是对于自……