来源：昆明日报掌上春城
　　广东省中医院临床营养科推荐
　　主要功效：敛阳生津
　　推荐理由：日常秋季保健
　　材料：黄骨鱼2条，柠檬2片，生姜数薄片，嫩豆腐1块（23人量）。
　　制作方法：将黄骨鱼洗净去内脏备用，嫩豆腐切小块备用。热锅下油，放入生姜片和黄骨鱼，小火煎至七八分熟。在煎的黄骨鱼中加入适量清水，大火煮沸后汤色逐渐呈现奶白色。转小火再滚约10分钟，加入柠檬、嫩豆腐块，再滚约5分钟，加盐调味即可。
　　汤品点评：虽说现在已是秋季，但是我国绝大部分地区还是很热。只是从立秋这个时节开始，每下一场雨天气就会凉一些，正所谓一场秋雨一场寒就是这个道理。春生、夏长、秋收、冬藏是大自然的规律，也是人体阳气的规律。秋天开始阳气就应该开始收敛了。因此，这个时候我们特地选择柠檬黄骨鱼这道酸酸的汤水来帮助阳气的收敛，并且还有生津的作用。
　　黄骨鱼味甘性平，有祛风利水，解毒敛疮的作用。天气炎热小便通常不会很多，所以滚这个黄骨鱼汤，味道又鲜美，又有利于小便的排出。我们还添加了嫩豆腐，嫩豆腐是用石膏作为凝固剂，所以还有一定清热的作用，同样适合秋后仍有余热的天气。
　　来源：广州日报
　　责编：莫开井
　　编审：李星
　　终审：钱红兵
　　本文来自【昆明日报掌上春城】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
　　ID：jrtt

鸡内金怎么吃正确？鸡内金怎么吃正确鸡内金药用，可以煎汤服用，也可以研末服用，研末服用效果比较好。鸡内金具有消食健胃、涩精止遗、通淋化石的功效，对饮食积滞、肾虚遗精、结石症等有很好的治……齐鲁青未了时光里的薄荷味作者耿艳菊有一年，小姨从城里回来，给我们带了一包糖。小姨说，是薄荷糖呢。小姨的眼里竟然还闪着光。我一听薄荷二字，本来像阳光般在花枝上跳来跳去的欢欣，呼啦啦落了一地。薄荷有……iQOO9Pro评测这才是真正的驯龙高手近日，iQOO正式发布了全新一代iQOO9系列旗舰，优秀的屏幕，顶级的处理器，最新的闪存规格，还有全新首发的GN5主摄说实在的，我和大家一样好奇，因为iQOO8Pro在各方面配……卤水第二锅加盐怎么加？谢邀回答。卤水第二锅加盐怎么加？我觉得这得分两种情况，一种是调味以盐为主的卤水，第二种是增加酱类或者酱油类的卤水。每一种卤水的盐量添加是不一样的。下面就以我的经验跟大家介……徐州最具代表特色的菜是什么呢？在外地，最想念的就是家乡的美食，还有很多是在外地吃不到的，现在把我最怀念的家乡美食列出来，看看老家人有没有共鸣哈！徐州人爱吃羊肉，所以徐州有伏羊节，徐州人夏吃三伏，冬吃三……体内寒湿感觉自己气血不足？常喝一杯茶，气血充盈活力无限气血不足，会给健康带来很多麻烦，然而有些麻烦是看不见的，只有生病的时候，才会知道自己需要补充气血。同时，寒湿分布多，也会给身体带来一样的麻烦，这些看不见的麻烦，是被中医视为健康……观察中超场边挂遗像到底侮辱了谁？半岛全媒体记者刘礼智8月31日，中超官方一条声明，把中国足球又推到了风口浪尖之上。中超联赛委员会声明说，2022年8月5日，中超联赛时隔978天终于重新回归了主客场……怎么让果子膨大不软？你好，我是倪氏农丰，很高兴回答你的问题！怎么让果子膨大不软？我是种桃子的，我的大棚桃子卖了半个月了，桃子的硬度非常好，深受客户的喜爱，因为客户要把桃子运输的全国各地，只有……为什么北方偏瘫的人多，而南方却很少？偏瘫的发生，多与脑梗、脑出血等心脑血管疾病有关，属于较严重的后遗症，严重影响患者及家人的生活质量与经济负担。而为什么北方偏瘫的人比南方多？这个结论笔者并没有找到明确的依旧……你吃过哪些让人看了就惊悚的菜？山东一些地区吃的大青虫。早些年经常去山东，朋友请吃饭时，常点当地的特色美食：油炸蚱蜢和大青虫。我一看就心悚了。因我最怕软体生物，如蚯蚓和豆虫之类。大青虫主要生……烟台美食山麻楂大包子你吃过吗？山麻楂，学名山苜楂，多年生草本植，主要食其鲜嫩茎叶。山麻楂是一种山野菜，实际上它就是一种多年生的草本植物。多分布于华东北部，胶东半岛山上随处可见。山麻楂一般在开春的时候，……六旬冒险者完全依靠人力独自航行全球，目的攀登六大洲最高峰埃尔登埃鲁克（ErdenEruc）是土耳其裔美国探险者，最近他中止了他梦寐以求的六峰攀登计划。从2003年开始，他一直试图依靠人力到达所有大洲的最高峰（南极洲文森峰除外），然后……