对于慢性咽炎，相信很多的朋友都不会感到陌生了吧，这是一种很常见的咽喉疾病，不算什么大病却能给患者带来极大的影响。那么如何去调理呢？
　　医生奉劝：千万别滥用药物，药物不仅会导致炎症的耐药性过高，还会导致咽炎极易的反复发作，简单食疗方法也能修复好咽喉粘膜，慢慢消除变异的炎症。
　　1、冰糖枇杷饮
　　食材：60克新鲜的枇杷肉、30克冰糖
　　做法：枇杷加水煎煮，把水煮沸后加入冰糖一起熬10分钟，带其溶解完后即可饮用，每天早晚喝两次。
　　分析：枇杷和冰糖都有很好的止咳效用，还能生津润燥，缓解咽部干疼。
　　2、凉拌西瓜皮
　　食材：半个西瓜皮、适量的调料（盐、味精、酱油、白糖、蒜蓉、香油）
　　做法：将西瓜皮洗净，削去表皮、切成薄片，再加入食盐腌制半小时。再加入蒜蓉、酱油、白糖、味精、香油，拌匀后即可食用。
　　分析：有滋阴清热、利咽喉之功，可用于咽干口渴、头晕心烦等阴虚火旺型咽炎。
　　3、橘红青果茶
　　食材：橘红、青果各10g、薄荷、甘草各6g、罗汉果半个
　　做法：将备好的食材洗净后与适量的清水一同煎煮30分钟，待温度适宜后饮用即可，每天代茶频繁饮用数次就能很好的缓解咽喉疼、嗓子哑等各种不适。觉得麻烦也可以选用同配方的袋泡茶康而福橘红青果茶，开水冲泡饮用。
　　分析：橘红所含微量元素可改善慢性咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。
　　青果味酸性寒，可补益肺经。适量食用青果，可以清热解毒、解渴生津、利咽化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，对养咽护喉更好。
　　结语：慢性咽喉炎症虽然难以根治，但日常能及时调理好是不会影响到生活的。祝大家生活愉快、身体健康！

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