膝盖问题近年来受到广泛关注，膝盖疾病已经严重影响到人们的正常生活，引起膝盖疾病的原因大体上有以下几个：
　　一、不健康的饮食，祸从口出，病从口入。这是一个经久不变的规律，为什么说食物也会引起膝盖病痛呢？今天就给大家科普一下，膝盖的内部结构主要是带有软组织的骨骼结构，钙含量毕竟丰富，但我们平时所喝的一些碳酸饮料、啤酒等碳水化合物进入人体内会产生碳酸，进而消耗掉大量的人体钙，膝盖的钙减少之后就会改变元素结构，进而引发膝盖疾病，膝盖很容易受伤，所以日常生活中我们要养成良好的饮食习惯，多吃些含钙量丰富的食物。
　　二、不正确的行为习惯，这其中有一个非常不好的就是跷二郎腿，它会伤害到膝盖周边的组织及血液循环，长时间做跷二郎腿这个动作会使得膝盖酸麻肿胀，长期以往就会溃于蚁穴，膝盖组织受长期侵蚀损耗。
　　三、平时不注意保护保养膝盖，人体的任何一块组织都是机体重要的零部件，它们都是有寿命的，注重养生保护，那么零件的损耗也会减少一些，进而增加寿命，膝盖是人体进行活动不可缺少的，所以养膝护膝至关重要。
　　养膝重在平时，养好了，能护你一生。

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