人们的生活条件变得越来越好，疾病的发生率也是越来越高了，高血压就是其中的一种，现在有很多的中老年人都有高血压方面的问题，而且有一些年轻人也有这个问题，高血压虽然是一种慢性疾病，如果没有注意也是容易导致突发意外事故的，高血压患者每天都要测量血压，那么一天测量多少次血压比较合适？
　　一般情况下，如果身体的血压非常高，还需要使用静脉降压药的话，那么每隔10分钟就测量一次血压，这样医生也可以通过血压的值来确定患者服用降压药的量。如果血压比较平稳，每天测量一次就可以了。
　　血压不太稳定可以去医院住院，医生会根据患者的情况从而调整用药以及治疗的方案。等到血压比较平稳之后，就可以出院，自己在家里面调整血压了。血压比较高且不稳定，容易突发一些意外事故，在医院里面住院就会让患者在突发意外的时候及时接受治疗。一般来说，在医院里面住几天就差不多了，血压也就可以慢慢的稳定下来了。
　　患者在回家之后应该要采取一些措施，确保血压保持稳定，这样才可以让身体变得更好，不至于突发高血压。
　　平时的饮食尽量要清淡一些，少吃辛辣油腻的食物，吃太多这类食物是容易让血压变得不稳定和血压升高的。可以多吃一些新鲜健康的水果和蔬菜，吃这些食物的时候尽量选择热量和脂肪含量比较低的，因为这样会让自己不容易长胖，也可以让体内的油脂量下降。
　　每天还得要早睡早起，保证充足的睡眠时间，早睡早起对于高血压患者是非常重要的，特别是应该要早睡，大部分的高血压患者都是中老年人，没有充足的睡眠时间，不仅第2天的工作或者学习会受到非常大的影响，也不利于对血压的控制。
　　高血压患者还应该要每天坚持运动，可以选择运动强度比较低的运动，这样对患者比较好，比如散步、打太极等等。

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