1个土豆，1个西红柿，教你简单一炒，比吃肉还香，吃一次就忘不了。土豆营养丰富，土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的，土豆还是富含钾、锌、铁的食物。西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用等等，今天就用土豆和西红柿来做美食。
　　准备食材：
　　土豆、西红柿、食用油、大蒜、盐、生抽、素蚝油、清水、葱花
　　具体做法：
　　1。先把土豆分成两半，然后擦成土豆片，擦好后把土豆片清洗一下。
　　2。西红柿切十字花刀，开水烫一下方便去皮，把西红柿皮去掉，切成厚块，然后再把西红柿都切成小丁。
　　3。起锅烧油，油热下入蒜片，蒜片炒香后下入西红柿丁，西红柿炒出汁后下入土豆片，加适量食盐和生抽，再少加点素蚝油，加适量的清水，盖上盖焖煮两分钟。
　　4。时间到了出锅装盘。
　　5。一盘简单又开胃的小炒就做好了，喜欢就收藏起来自己在家试试吧。

早晨5点左右起床锻练身体好不好？早晨五点多起来锻炼身体，你要是个人还有其它的空闲时间，我不建议你五点多起来运动，如果你是职场人士，你五点多运动完以后就要去工作，锻炼以后的疲惫感会陪着你的，你工作本来就会耗费你……1个土豆，1个西红柿，教你简单一炒，比吃肉还香，吃一次就忘不1个土豆，1个西红柿，教你简单一炒，比吃肉还香，吃一次就忘不了。土豆营养丰富，土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效，土豆中的蛋白……亚足联失去话语权，对中国足球影响不大，现实目标重回亚洲二流在2月1日进行的亚足联第33届代表大会中，代表中国足协参加国际足联理事竞选的杜兆才并未能够当选，并且无法再报名参加其他选举。这意味着，在未来的四年，中国足球已经失去了在亚足联的……101107，卫冕冠军收官之战败走麦城！易建联15131月28日，CBA常规赛第28轮，广东男篮对阵实力强劲的上海男篮。上半场，两队防守强度都比较大，节奏也比较快，上海队外线各点开花，上半场三分球17中11；广东队三分球15中4，……胃好全靠养！坚持这6个习惯，胃病都不愿见你要有一个健康的胃，注意日常饮食习惯是必不可少的。一些年轻人因为工作和生活中不注意，很容易引起胃病，比如不吃早餐、三餐不准时、经常喝酒等，这样会对胃部造成很大的伤害，只有多注意日……智信精密自动屏蔽式选取同行关联方存业务竞争或瓜分重要客户作为苹果公司上游环节的深圳市智信精密仪器股份有限公司（以下简称智信精密），此次上市背后，或难掩其对苹果产业链依赖的风险，近三年其最终用于苹果产品为其创收的比例均超97。不……右肺腺癌是种很难治的病吗？所有的癌症都不简单，这个没什么好说的。但是，肺腺癌却是所有晚期癌症里，最有希望长期控制，甚至能长期带瘤生存的癌症之一，这也是近十几年肿瘤医学快速发展的重要标志。也就……哪3种毒早餐，孩子吃了会损伤脾胃？这3种毒早餐，会拖垮孩子脾胃，尤其是第一种，家长别再虐娃了有一句老话讲的好：早吃好、午吃饱、晚吃少。早餐，是一天胃工作的开始黄金时期，如果吃的好，那么胃一天的工作开……为什么iPhone用户无需担心最近报道的苹果地图隐私漏洞本月早些时候，当Apple发布iOS16。3时，我们告诉过你，该更新修复的安全更新之一是列为CVE202323503的一个。使用CommonVulnerabilitiesand……母亲在天津胸科医院术后昏迷成植物人，请问算不算医疗事故？天津胸科医院我只能说你选错了，我大娘2010年左右去胸科医院心内科输液，因为她本身做过支架，一直在泰达医院治疗，泰达医院的医生建议去胸科心内输液，输了一周可以出院了，但心内建议……白血病是怎样引起的？大家是不是有一种感觉，自己周围听到的得白血病人好像是越来越多，尤其是小孩白血病，似乎白血病的发病率在增加。而也就在前不久，我有一次回家吃饭，我妈就跟我提起一个比较好的邻居家的儿……拜托，盲目养生滋补只会害了你全国斜杠老年大赛随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐退化，免疫力降低，易生病。为了提高自身免疫力，不少老年人在饮食方面格外注意，尤其是对滋补品的需求量更大。但专家表……