脑供血不足该怎么办？

　　医生，我最近老感觉头晕，睡不醒，是不是脑供血不足？
　　医生，这脑供血不足是不是会导致头疼？
　　医生，如果怀疑自己是脑供血不足做什么检查可以查出来吗？
　　医生，脑供血不足，该怎么办？
　　这些关于脑供血不足的问题，一直是大家在平时生活中非常常见而且比较关心、担心的话题。尤其是中老年人，凡是感觉有点不适，就会听到他们怀疑自己是不是脑供血不足，难道脑供血不足真的有这么普遍吗？今天我就把脑供血的问题，一次性跟大家说清楚。我们老说供血不足，那么到底什么是脑供血不足？
　　实际上，脑供血不足在国外是很少提的，只有在我们国内才经常提，而且这个词严格意义来讲，不能算做是一个非常专业的医学名词，它就像是一个垃圾桶，像我们很多时候查不出的头晕、头疼、健忘、反应迟钝等等时候，就会把它归到脑供血不足的诊断桶里面去，但实际上有时候我们真正去查它的供血情况，实际上并没有所谓的不足！所以，脑供血不足的概念其实是很模糊的，一般指的就是我们脑部某一区域的血液供应不足而引起脑功能障碍！
　　具体它跟什么有关？
　　从严格意义上来讲，还是主要跟我们平时说的脑动脉血管硬化有很大的关系，而原因无非就这么几种比较主要的：
　　一就是我们一些脑动脉血管像我们家里自来水管变窄了，或者压住，打结了，引起血流量减少，导致某一区域供血不足；
　　二就是水压下降了，就是我们的血流压力降低了，减少了脑组织供血；
　　三是脑动脉里面流的血液变稠，变黏了，杂质多了，大家想想家里水管里面的水多了很多垃圾，杂质，会不会影响水流水供？一样意思！
　　四就是脑动脉血管被其他地方流过来的血栓堵住了，造成脑局部供血不足，最常见的就是心脏冠状动脉微血栓流过来。了解脑供血不足的原因，那么我们说得了脑供血不足到底会有什么症状？像平时遇到的头晕、头痛到底与我们的脑供血不足有多大关系？
　　得了脑供血不足会出现什么样的症状，最主要还是跟我们脑供血不足具体的部位有直接的关系，因为我们人的大脑不同区域所对应的躯体、功能定位都是不一样的！
　　如图：人体各部在第1躯体运动区的定位
　　还有大家可以看这下面一张图：左侧大脑半球的语言中枢，都是一块一块的，分区域的！
　　而且大家还可以看一下这一张图，你脑供血不足会有什么症状？还跟我们具体哪根血管供血不足也有很大的关系，因为我们的大脑血管不同区域供血的脑动脉是不一样的。
　　但总的归纳，脑供血不足，一般会引起以下三个方面的症状：
　　一是运动上的。主要就是会表现为嘴歪、流口水、吐字不清、吞咽困难、一侧肢体没有力气、走路走不稳等等
　　二是神经性的。这主要是我们脑部感受器受到影响，表现为面、舌、嘴唇等部位麻木、突然视物模糊或者一次性发黑，看不见、眩晕、听力下降，甚至耳鸣等；
　　三是精神类的。就是文中最开始提到的老是睡不醒、昏昏沉沉的，头晕，或者有一些就是睡不着，失眠等等。而像我们平时遇到的头晕，确实有可能是脑供血不足引起的，但是这不能划为等号，就是头晕脑供血不足，而脑供血不足也不一定就会头晕，头疼，假如是脑供血不足引起的头晕，像老年人，90主要跟我们的锥基底动脉供血不足有关。所以，大家可以做这个方面排查，但是大家一定要记住头晕是非常复杂的，它就是一个症状，不是病，引起头晕的原因特别多，脑供血不足只是冰山一角！那么怀疑自己脑供血不足，应该做哪些检查？
　　首先，可以做一个颈部变声，多普勒，因为我们整个脑部供血就来源于两套动脉系统；
　　一个是颈内动脉系；
　　另一个是锥基底动脉系。
　　而超声可以帮助我们检查大家颈动脉，看是否有颈动脉狭窄、斑块，从而了解整个血供正常，看它是否充盈，是否有缺损；
　　再者，我们还可以做超声造影，这其实就跟我们冠脉造影查冠心病是一样的意思，通过像我们的脑血管打造影剂，显影来观察脑动脉血管管腔情况；
　　最后，我们说，还有脑血管CTA、核磁共振MRA检查等等，都可以用于我们脑供血不足的检查。得了脑供血不足怎么办？像我们平时说的吃银杏叶片真的有用吗？
　　关于脑供血不足的治疗，无非就这几个方向要把握：
　　一是找到病因，同时去除那些像高血压、抽烟、饮酒等可能引起脑供血不足的危险因素；
　　二是采用抗血小板药物，比如大家最常用的阿司匹林，从而阻止血液凝聚；
　　三是使用抗凝剂药物，保持血流通畅；
　　以上任何药物使用，都必须在专业医生指导下使用，切勿擅自购买使用，因为合不合适用，只有医生经过专业判断才知道；
　　四是假如发现颈动脉严重狭窄导致的，像一般超过70，就得考虑手术治疗了；
　　而我们平时说的银杏叶片可以用于改善脑供血不足，这没错，有一定的作用，但是它也只是我们中医上，一个活血化瘀、通络的药，只是对于轻度的、稳定的脑供血不足有一定改善症状作用。因为我们现在对于脑供血不足的研究发现，还是主要跟我们的脑血管痉挛，血流供血的改变，微血栓堵塞有关。
　　而中医讲不通则痛，银杏叶，主要就是能给它通一通！所以，银杏叶对供血不足有一定改善作用，但并不能治愈，完全改善脑供血不足！
　　关于脑供血不足，大家如果还有什么疑问，可以下方留言，我坚持用大家看得懂的文字，最原始的码字方式给您带来最好、最全面、最实用的健康科普。如果你觉得不错，可以关注医学小侦探并转发哟，让身边更多的人受益！
　　很高兴又与大家见面！！亲平时有没有头晕、头痛症状，并伴有心烦易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘、耳鸣等？如果亲有此类症状，并反复出现，那么亲就要注意了，很有可能是脑供血不足引起的！！
　　脑供血不足是指人体大脑某一局部的血液供应不足而引起大脑功能的障碍。脑供血不足大多是因为血粘度过高、血压过低、血栓形成等引起的。脑供血不足发生率很高，但很少有人注意。
　　那么如何来调养脑供血不足呢？？
　　第一足底按摩。当有眩晕、头痛等脑供血不足症状时，要坐稳休息一下，用热水泡泡脚，请家人帮忙用大拇指按摩脚底，很舒服，可以有效改善轻微的脑供血不足。第二适当的户外活动，呼吸新鲜空气。如快走、慢跑。经常进行锻炼可以提高自身免疫力，加强心肺功能，增加对大脑的供血量，减轻脑供血不足。到空气新鲜的地方进行深呼吸，可以增强肺活量，改善大脑的血液循环。第三多食用含有丰富的钾的食物。钾能抗动脉硬化、降血压。比如香蕉，每天吃1根香蕉，能有效预防动脉硬化，从而能起到预防脑供血不足的作用。第四保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视、读读报纸，保持轻松愉悦的心情；通过调节性情来增强脑的思维活动，例如唱歌、跳舞、打球，练字等；避免情绪激动和过度疲劳。
　　严重的脑供血不足直接会影响我们的日常生活。当出现异样的头痛、突然口齿不清、肢体麻木等脑供血不足症状时，建议及时去正规医院治疗，以免耽误病情。有什么疑问或观点欢迎大家在文章下方留言及点赞哦！药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究
　　脑供血不足会导致头晕、眩晕，头痛，记忆力下降，耳鸣，多梦，烦躁等等，出现脑供血不足的原因是比较复杂，比如颈椎，脑动脉硬化、动脉小血管的痉挛等等都是造成脑供血不足的原因。脑供血不足是比较普遍，向大家分享一个很好的辅助调养脑供血不足的小方法，很好做，早上和午休起床后，做空抓手运动，要站立做，抓的时候要用力抓，握拳的时候要用力握，握拳的时候用力握住，保持5秒，再放，放的时候，要做出那种弹的感觉，利用惯性，加力；这样反复用力抓握，一组做50次，每天最少要做一组，坚持做，对脑供血不足会有很好的帮助。
　　作为老年人群体中最常出现的症状，脑供血不足主要是由于血液稠度过高、血栓、颈关节错位等原因引起。
　　脑供血不足时，患者常常会出现头晕、呕吐、嗜睡、肢体抽动、身体麻木、吐字不清等现象。
　　那么，对于脑供血不足患者到底该如何调养呢？
　　养成良好的生活习惯
　　对于脑供血不足的患者，平时要养成良好的生活习惯，少饮酒、不抽烟。患有高血压的患者，还要及时治疗，避免高盐、高脂、高糖食物的摄入。
　　进行适当的户外运动
　　正所谓，生命在于运动。对于脑供血不足的患者，平时也要进行适当的户外活动，比如快走、慢跑、散步、登山、打太极等。这些运动不仅能够强身健体，还不至于太劳累。运动时长，以3040分钟为宜。
　　保持心情愉悦
　　对于脑供血不足患者来说，心情愉悦也非常重要。平时，可多看看书籍、戏曲，多参加一些文体活动，增加脑的思维活动，同时还要避免大喜大悲、情绪激动，过度劳累等。
　　养成良好的饮食习惯
　　遵循一日三餐，每餐要营养均衡，少吃高糖分食物，避免摄入过多的猪油，尽量食用植物油，多吃鱼肉、鸡肉等白肉。盐分，每天摄入不超过六克。
　　脑供血不足是指人体大脑部分区域的血液供应不足，引起的脑部缺血、缺氧，导致脑细胞功能受到不同程度的损伤。
　　脑供血不足对健康的危害
　　长期慢性脑供血不足，可以说是中老年人的隐形杀手，表现为：
　　（1）头晕、头痛、头昏，还常伴有急躁心烦、失眠多梦、生气易怒、耳鸣耳聋、记忆力下降、注意力不集中、健忘等。
　　（2）更为严重的是，天长日久还引发老年性痴呆、脑梗死。
　　国内外的医学家经大量研究发现，在老年痴呆和脑梗死的发病前期，患者都曾有长期慢性脑供血不足的症状。
　　如果对脑供血不足不及时进行预防、治疗，那么就很可能会引发老年痴呆症和脑梗死的发生。
　　脑供血不足的饮食调理
　　（1）补充叶酸
　　富含叶酸的食物有叶类蔬菜、橙汁和大豆等。每天吃500克以上的绿叶蔬菜或者每日喝一杯400ml豆浆或者饮一杯橙汁，这样就可以补充足够的叶酸了。
　　（2）食用大蒜
　　大蒜有健脑、降血压等功能，这是因为大蒜中含有的大蒜素与维生素B1合成蒜胺，可以促进人体内的葡萄糖转化为更多的能量，从而供应大脑的需求，缓解脑供血不足的症状。
　　（3）摄入必须的卵磷酸和脂肪酸
　　含卵磷酸丰富的食物有蛋黄、牡蛎、芝麻酱和大豆类等。
　　含脂肪酸丰富的食物有核桃、猪心、墨鱼、压榨的花生油、亚麻油和橄榄油等。
　　（4）多吃香蕉
　　香蕉中含有丰富的钾，钾的功能有好多，钾能降血压、抗动脉硬化、保护心脏等，能够起到抗脑动脉硬化的作用。
　　（5）日常多摄入蛋白质
　　蛋白质能够使大脑皮层处在一个良好的生理状态中，也是维持大脑记忆和思维的基础物质，含有丰富蛋白质的食物有肉、禽、虾、牛奶等。
　　合理用药可提高疗效
　　为了解决脑供血不足带来的不适，临床上给予药物治疗和手术治疗：
　　（1）手术治疗
　　一般在患者颈动脉有严重狭窄（超过70）时，一般可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架手术；
　　（2）抗血小板药物
　　主要为阿司匹林，其可有效地抑制血小板凝聚，有益于血液循环，使大脑得到充足的血液供应；
　　（3）辛伐他汀、托伐他汀等他汀类药物
　　可控制患者动脉硬化斑块的形成，防止堵塞血管。
　　（4）抗凝血药物
　　抗凝血药物与抗血小板药物的作用机制类似，都能使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑供血不足的发生率。
　　（5）中药药物
　　可改善血液循环及脑代谢功能。改善血液循环的中药有银杏叶滴丸、三七等；
　　改善脑代谢的中药有养血清脑颗粒，适用于中老年患者；若患者为年轻人，大部分患病原因是由于神经高度紧张、生活压力大或睡眠不足所致，对此常用的中药主要有安神补脑液、心神宁片等。
　　然而现在的年轻人中也会有脑供血不足的情况出现，究其原因，无非是不良的生活习惯导致的，抽烟，喝酒，熬夜等，所以我们一定要保持一个良好的生活习惯，以免出现脑供血不足的情况。
　　不知你自己，或者身边的老年朋友，特别是一些高龄老年人，是否经常会莫名其妙的发生头痛，头晕，总是想睡觉，视物模糊，由于头晕头痛而导致恶心，呕吐的情况呢？当发生这种问题时，很好可能我们是出现了脑部血液供应不足的脑缺血问题，如果出现了脑供血不足问题，我们应该如何处理应对呢？今天就来和大家聊一下这方面的话题。
　　脑供血不足是怎么回事？
　　脑是我们人体中枢神经系统的核心和最高级部分，它的正常运转也需要充足的营养供应，而我们身体通过血液循环系统向各个器官输送氧气和各种营养，因此，我们的脑组织想要正常运转，就需要充足的能量供应，如果脑部的供血发生问题，脑部的局部组织发生缺血问题，脑部就会缺乏必须的养分来支持它的运转，作为人体的中枢神经系统，由于影响的脑部部位的不同，就会出现各种各样的不同症状，前面说到的头痛头晕，食物模糊，疲劳嗜睡，恶心呕吐等，都有可能是脑供血不足所引发的疾病问题。
　　脑供血不足分为急性和慢性两大类，急性的脑供血不足就是急性脑梗问题，需要就医急救才能够缓解改善，而且根据梗塞的严重程度不同，预后往往也有较大差异，今天在这里主要和大家分享一下慢性脑供血不足的相关发病原因及应对方面的相关知识。脑供血不足的发生原因
　　脑部的供血，主要有两个方面的因素决定，一是通常的血液循环通路，二是足够强大的血液供应能力，前者需要为脑部供血的血管保持畅通，不要出现过度的狭窄或闭塞的情况，后者则需要我们的心脏功能保持正常，不会因为心脏的泵血能力不足，而导致脑部无法得到有效供血。
　　所以，出现脑供血不足的高危人群，往往与年龄的增长，身体的衰老，以及动脉粥样硬化相关基础慢病的逐渐发展有着密切的关系，统计数据显示，60岁以上的老年人有三分之二存在慢性脑供血不足的问题，而到了80岁以上的高龄老年人，有慢性脑供血不足问题的比例高达八成以上，还有一部分朋友，如果存在颈椎方面的问题，颈椎的增生或变形压迫或导致脑部供血血管的狭窄，同样也有可能会引起脑供血不足的问题。
　　因此，慢性脑供血不足产生的具体原因，主要包括以下几个方面：颈椎病影响为脑部供血的椎底动脉，挤压脑供血的动脉血管，导致血管狭窄而引起脑供血不足。动脉粥样硬化发生发展过程中，为大脑供血的颈动脉出现较大斑块，导致颈动脉出现狭窄，狭窄程度超过50以上时，就会影响脑部供血，出现脑供血不足问题。脑动脉自身的硬化狭窄，特别是一些小动脉血管的狭窄或闭塞，也会影响脑部供血，导致脑供血不足。心衰患者，心脏射血能力降低，同样也会导致脑供血不足的问题出现。慢性脑供血不足如何改善？
　　如果想要改善脑供血不足的问题，就要从上述发病原因来进行针对性的调理治疗或干预，比如说由于颈椎病问题导致的脑供血不足问题，如果能够及时的纠正改善颈椎病问题，脑供血不足的问题也能够得到缓解和改善。
　　而对于动脉粥样硬化导致的颈动脉斑块，或脑动脉硬化，或心脏功能衰弱导致的脑供血不足问题，通常我们说彻底消除是非常难以做到的，也只能针对具体病因，来采取一定的措施来改善和缓解，具体的建议主要有以下几个方面。
　　首先是做好动脉粥样硬化发生发展的积极控制，比如有三高问题的朋友，应该尽早的控制好三高问题，并结合自身的动脉粥样硬化性心脑血管疾病风险情况，严格控制血脂达标，只有做好这些方面的控制，才能够减缓动脉粥样硬化的发展，减少动脉血管进一步狭窄带来的健康风险。
　　心衰患者，做好心衰和心脏射血功能的调理，对于心脏功能出现问题的朋友，这种问题同样也是不可逆的，我们所能做的，主要还是遵医嘱调理好心衰问题，尽量的改善心脏的射血功能，才能够尽可能的改善和缓解脑供血不足问题。对于颈动脉狭窄超过75以上的朋友，如果严重影响脑供血的前提下，如果通过评估可以进行颈动脉内膜剥脱术，也可以通过外科手术的方式来剥离颈动脉斑块，恢复改善颈动脉为脑部的供血。
　　除了做好相关疾病的调理控制以外，生活上的健康生活方式保持，对于调理脑供血不足问题，同样非常重要，保持加快营养的饮食习惯，合理加强和坚持运动锻炼，保持良好的作息，保持平和的心态，戒烟限酒等方面，都是有助于心脑血管健康，延缓动脉粥样硬化发生发展以及心衰的发展进程的，因此，想要调理控制好脑供血不足的问题，严格自律，保持好健康良好的生活方式也是非常重要的。
　　脑供血不足，应该怎么办？这个问题是很多中老年朋友想问的问题。其实回答这个问题，还真的要看具体情况，并不能一概而论。
　　首先说脑供血不足这个诊断并不严谨，可以大致把老百姓说的脑供血不足认为是缺血性脑卒中或者短暂性脑缺血发作。而对于缺血性脑卒中或者短暂性脑缺血发作这两个疾病来说，急性期的治疗和缓解期的治疗侧重点又不一样。下面咱们分情况介绍。1、急性期的治疗方案
　　对于缺血性脑卒中或者短暂性脑缺血发作这类疾病，急性期的治疗原则是早发现，早治疗。大多数情况下需要紧急的头颅CT或者核磁，便于尽快的诊断。
　　2、缓解期的治疗方案
　　对于缓解气的缺血性脑卒中或者短暂性脑缺血发作，应该说要注意找到治病因素，比如说是因为动脉粥样硬化性疾病导致的，那就要注意口服小剂量的阿司匹林来进行二级预防治疗。有些患者口服阿司匹林不耐受，也可以考虑口服氯吡格雷来进行治疗。如果这时候发现颅内动脉斑块严重狭窄，还可能需要神经介入科进行治疗，也有可能植入支架进行治疗。
　　而如果致病原因是因为严重的颈动脉斑块所致，比如说颈动脉斑块狭窄程度在70以上，这时候最好的治疗方案很可能是建议患者到血管外科考虑是否有手术的可能性。
　　而如果缺血性脑卒中或者短暂性脑缺血发作是由心房颤动带来的，那就很可能需要空腹华法林、达比加群、利伐沙班等抗凝药物来治疗。
　　所以说，老百姓所说的这个脑供血不足，具体怎么治疗要看具体情况，不能一概而论。找准病因，因病施治，才能收到最好的效果，您说对吗？
　　各位朋友们，快帮张大夫打榜了。免费打榜，不需要花钱，还能抽iPhone12，是时候显示你们的威力了
　　投票方法：打开我的主页投票或者长按下面图片识别二维码，然后点击10下为他助力投票，每人每天可以投110票（连续点击10次助力，登录头条可以投50票做任务可以投60票）
　　投票时间：10月30日11月8日
　　说到头晕，使用最多的诊断可能就是颈椎病、脑供血不足，包括很多头晕病人都深信不疑，经常有病人来找我办入院，我问他怎么不舒服，他都会告诉我他有脑供血不足，经常会头晕发作，每年都要住院输液通通血管。
　　其实啊，脑供血不足一直都是很有争议的诊断，很多头晕诊断为脑供血不足都有点草率，接下来吴医生跟大家分享2个典型的案例。一、头晕需警惕良性阵发性位置性眩晕发作
　　患者75岁的女性，既往有高脂血症、冠心病支架植入术后病史，因发作性眩晕3月余就诊，眩晕发作的特点为3个月内发作9次，头部转动的时候症状明显，发作时每次持续30分钟左右，伴有耳鸣，听力下降症状，没有复视、言语不清、跌倒、偏侧肢体乏力、共济失调等症状，入院检查颈部血管多普勒B超提示颈动脉严重狭窄。如果仅仅根据头晕症状以及颈部血管多普勒B超就草率的诊断脑供血不足就漏诊良性阵发性位置性眩晕发作了，这个病例虽然有颈动脉狭窄，但是并没有复视、言语不清、跌倒、偏侧肢体乏力、共济失调等症状，考虑头晕并非是由脑供血不足导致，根据眩晕发作的特点，应该为良性阵发性位置性眩晕发作引发的头晕。
　　良性阵发性位置性眩晕发作俗称耳石症，这是脱落的耳石随头位转动时刺激半规管毛细胞而引发的眩晕，中老年比较多见，很多突发性的眩晕都是这个疾病引起，主要的特点就是头位转动的时候症状明显，发作时天旋地转，晕得严重还会伴有呕吐。耳石症虽然症状剧烈，但治疗都很简单，甚至都不用吃药，通过一定的手法转动头部使耳石回位，眩晕症状就能立马缓解。
　　二、头晕需警惕心因性头晕
　　患者更年期女性，既往没有高血压、糖尿病、高血脂等病史，近一年来反反复复头晕发作，一直被当成是脑供血不足治疗，但是治疗效果都不好。追问病史：病人更年期以来睡眠都不好，经常整晚整晚失眠，有时候睡眠好点头晕症状就能减轻。这个病人没有脑血管疾病的高危因素，年纪也比较轻，并且处于更年期这个容易焦虑的时期，头晕也与失眠有关，应该警惕焦虑心理引起的头晕。心因性头晕并不是真正的器质性疾病所引起，病人的症状往往很多，情绪低落、忧心忡忡，但各种检查也查不出太明显的病变，抗抑郁、抗焦虑治疗往往能有意想不到的效果。
　　我给大家例举这两个例子目的就是想告诉大家，其实头晕的诊断很复杂，大家不要想当然地就以为就是颈椎病或者脑梗血不足引起。
　　那么，脑供血不足是什么情况？
　　脑供血不足是由各种原因引起的脑血管狭窄和（或）低灌注，导致脑血流量轻度低于生理需要所致的轻度脑功能障碍。脑供血不足如何诊断？1。年龄一般大于60岁。2。有脑血管疾病危险因素或血流动力学障碍的旁证：比如高血压、糖尿病、高血脂、吸烟等都是脑血管疾病的高危因素；有心功能衰退、低血压等能够引起脑灌注不足的疾病。3。有脑供血不足的症状：比如头晕、反应迟钝、记忆力减退等症状。4。有或无轻微的神经系统阳性体征，如腱反射活跃等。5。实验室检测有脑供血不足的证据：目前常见的检查有脑多普勒超声、头颅CT或者磁共振（包括CT血管造影和磁共振血管造影，磁共振比CT更优），这些检查可以发现狭窄的脑血管。6。改善脑循环、营养脑神经的药物治疗有效。7。排除其他能够引起类似症状的疾病。
　　由此可见，脑供血不足其实也是一个排他性的诊断，所以不要以为头晕就是脑供血不足所引起，根据国内外最新的文献资料统计来看，头晕常见病因还真不是以脑供血为主，良性阵发性位置性眩晕发作（外周前庭性疾病）、偏头痛性眩晕、心因性头晕（焦虑、抑郁）都要比脑供血不足常见。所以，我个人的建议，如果头晕反反复复不好，不妨到耳鼻喉科查查耳石症等外周前庭性疾病这个最常见的病因。如果确实是脑梗血不足又该如何治疗？1。控制危险因素：有高血压、糖尿病、高血脂、吸烟者要控制这些危险因素，避免这些危险因素进一步加害血部血管。2。病因治疗：比如心功能衰竭引起脑灌注不足者要治疗心衰，改善心功能，增强心脏射血功能；低血压者适当多喝淡盐水、避免突然坐起或直立；动脉狭窄程度达到70以上可以介入植入支架治疗。3。养成良好的生活习惯：清淡饮食、多摄入膳食纤维，适当摄入优质蛋白，少吃油腻食物，规律运动，控制体重。4。抗血小板聚集、稳定斑块治疗：阿司匹林等抗血小板聚集药物有助于预防血栓形成、他汀类调脂药有助于降低血脂稳定斑块，对于有三高疾病（高血压、糖尿病、高血脂）同时伴有动脉粥样硬化的患者，我们可以考虑使用阿司匹林、他汀类药物来预防血栓形成。当然了，这得经过医生评估后使用，因为阿司匹林有一定的出血风险、他汀类药物可能有损害肝功能或者引发横纹肌溶解的可能。5。改善循环治疗：这一点大家可能都比较清楚，这也是老百姓所谓的通血管治疗，常用的药物包括曲克芦丁、血塞通等中成类药物。不过，建议患者没必要定期通血管，中成类药物能少输就尽量少输，是药三分毒，输多无益反而有害。
　　纯属手打，实属不易，如果看到这篇文章，请转发给身边的家人、朋友。
　　脑供血不足该怎么办？
　　几天前刚刚更新过心血管疾病的预防和治疗以及康复，今天又谈到类脑血管问题，其实，临床上，无论是心供血不足还是脑供血不足，追其原因，大多还是心脑血管的堵塞有关，堵塞，造成类血管狭窄，从而引起了血液供应。
　　脑供血不足，轻者可出现身体局部的麻木、头晕、头痛，重者可出现肢体的偏瘫或失语。
　　造成脑供血不足的原因，从病因入手才是治疗关键
　　1，颈椎病：由于颈椎长期压迫脑供血不足，从而出现了头晕、头痛等一系列症状。这时就需要到外科进行治疗颈椎问题，但是颈椎病有分不同类型，有些可以通过牵引治疗，缓解症状，有些则需要通过手术减压来缓解。
　　2，低血压：如果血压太低，心脏的泵血量就会减少，而且也没有动力来推动血压前进，从而导致包括脑部在内的全身供血不足，成年人的动脉血压低于9060毫米汞柱时即为低血压，同样需要注意。
　　3，血流缓慢，一来，血流缓慢，在一定时间内供给脑部的血液也就会减少，二来，血流缓慢，那么血液中的脂质斑块就容易沉积在血管壁上，如果斑块破裂，或者会形成微血栓，血栓随血流堵塞某处小血管，直接引发脑梗。一般说来高血脂、高血糖的人，血液粘稠度高，容易血流缓慢。
　　4，心脏病患者：常说心脑不分家，我们都知道，全身的血液供应均来源于心脏，所以，患有心脏病的患者，心脏每次的泵血量减少，那么供应给脑部的血液也低于正常量。
　　如何预防
　　1，合理饮食：避免高脂饮食、高盐饮食，减少烟酒的摄入。多以清淡、易消化、降低血液黏稠度的食物为主。国外学者推荐下列10种有益于心脑血管患者的健康食物：它们分别是番茄、菠菜、红酒、干果、菜花、燕麦、鲑鱼、大蒜、绿茶、蓝莓。希望能够对广大读者有所帮助。
　　2，保持乐观心态和充足的睡眠：负性情绪会在某种程度上刺激身体，从而使疾病的发展速度加快，所以，保持心情的愉悦，对心脑血管疾病有着治疗和预防的作用；充足的睡眠能够使人精力充沛，身心愉悦，而那些整天熬夜、昏昏欲睡的人们，总是看起来很疲惫，所以，更不利于疾病的康复。
　　3，规律的运动，促进体内的血液循环，减少梗塞的发生。
　　4，及时就医，合理用药：如果出现了相应不适，一定第一时间到医院检查和治疗，不能抱有侥幸心理，也不要自己盲目的用药，尤其是相关的带有止痛效果的药物，以免掩盖症状、错过了最佳治疗时间。希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题
　　脑供血不足的根本原因就是脑血管的因素而使脑组织某一局部的血液供应不足使脑细胞缺血、缺氧引代谢异常，而起的局部脑功能的障碍。脑供血不足的病因很多，脑动脉硬化最多见，其中主要见与中老年人，有‘’三高‘’的青年人也有一部分，颈椎病也是一大原因，尤其是椎动脉型颈椎病常见，主要是影响是后循环，而引起脑缺血，这是青年人脑供血不足常见的原因。所以针对不同的病因，有不同的注意事项，有基础病变的要积极治疗原发病，控制血压到的目标值（14090mmHg以下），控制血糖到达目标值（空腹血糖3。96。1mmolL之间），控制血脂到达目标值（主要是低密度脂蛋白胆固醇2。6mmolL以下），基础病变控制好了，就可以防止动脉硬化及粥样斑块的进一步加重，改善预后及临床症状。颈椎病的预防主要是改变自己的日常工作生活习惯，适当运动，不要久坐及低头，少看电子产品，尤其是低头玩手机及在电脑前久坐，给颈部一个适当的放松，不要使颈部劳累，夜间睡眠使用适合的枕头，必要时给予药物治疗及中医推拿按摩治疗，缓解颈部肌群的疲劳，可以有效预防颈椎病。所以如果出现了脑供血不足，一定要积极治疗原发病，改善自己的不良饮食习惯，要坚持低盐低脂清淡饮食，多饮白开水，改善血液粘稠度，防止原有疾病的继续进展，积极治疗原发病，把自己的健康留住，不让幸福的生活留下疾病的身影。谢谢大家。