前几天，9岁小女孩秃顶的新闻让人们再一次认识到了脱发的强大。如今，不管是80后、90后，还是00后、10后都在遭受脱发威胁，而脱发也不止会让大家形象受损，还会带来巨大的心理压力，所以止脱一直在行动，那么脱发后究竟该怎么护理？
　　今天我们就来一起了解一下。
　　1、适度清洁头发。
　　夏季气温急速上升，皮脂分泌大量增加，头发容易变油，更容易吸附灰尘、过敏原等物，且容易滋生细菌。因此，要适当增加洗头频率，尽量选择天然植物成分的清爽型洗护产品，脱发者也可以选择正规的止脱洗发水养护头发。
　　2、注意防晒。
　　对于脱发者来说，多数存在不同程度的头皮裸露情况，所以发友要做好防晒，避免头皮长期被暴晒引起的晒伤、过度油腻等问题。另外，头发长期被暴晒，会导致水分过度丧失，引起头发干燥，不利于头发健康。
　　3、不要用冷水洗头。
　　夏季天气炎热很多发友喜欢用冷水洗头，冷水洗头会导致毛囊遇冷收缩，不利于清洁毛囊，还会刺激头皮血管，引起头痛等问题。正确的洗头水温在40度左右，这样的水温可以起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳、振奋精神的作用。
　　日常护理头发还要注意饮食，头发的基本成分是蛋白质，想要头发长得好，需要维生素、铁质等多种元素配合，所以脱发者在饮食上可以多吃大豆、蛋、奶等蛋白质含量较多的食品和虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉等含铁较多的食品。
　　免责声明：部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
　　点击下方

早上，中午正常吃饭，晚上不吃饭，加上每天晚上跑5km，能不能完全可以，给你分享一个我之前的减肥过程。肥胖的人都有一个减肥的梦，想要瘦下来的那种感觉，可是都没能坚持，真的瘦下来的那种感觉和你想象瘦下来的感觉真的差别很大。我以前……膝关节积液，有什么运动可以帮助恢复？膝关节积液有很多种原因，首先要查明膝关节积液的原因是什么？我这里列举几种最常见的膝关节积液的原因，第一种，膝关节半月板损伤或者膝关节的其它软组织损伤，由于膝关节半月板损伤……女性耻骨凸起是怎么回事？到了蒙古就知道什么是高装的女性，这与家族遗传学和这个民族骑马有直接关系。都是黄种人的亚洲女性不同地域民族都有自己的特点这是自然条件和生活习性所决定的，例如朝鲜族的冰箱就是一种特……太医给怀孕的女性把脉，诊出喜脉的原理是什么？中西医豪赌过招脉诊准确率其实，关于中西医的争论由来已久。打假专家方舟子在2007年曾撰文称经络并不存在，并以解剖学等原理试证经络理论的荒谬，一时引发热议。本次微博名人、北……你小时候有什么美味，现在再也吃不到了？小时候有很多美味现在都吃不到了，小时吃的东西都是原汁原味的，都是手工操作，而现在做的东西都是流水线，以量取胜。我就说一个大家都知道的而且经常吃的豆腐。记得那时候，我们家有……老花镜可以随便购买吗？关于老花眼的几个误区，你清楚吗？随着年龄逐渐增长，人体会出现衰老的症状。眼部调节功能降低，引起近距离视力下降，必须使用凸透镜才能看清静距离事物的情况。就是其中一个表现出人体衰老的生理现象，人们常将这种现……加碘食盐和无碘食盐，你会选吗？提到碘，大家都不陌生。作为人体必需的营养元素，我们平时碘的主要来源是碘盐、食物和饮水。如何科学补碘？碘缺乏会带来哪些危害呢？来看专家的建议。由于人体内不能生成碘所以……为什么全世界卖的手机似乎大多都是中美韩三国的品牌世界上很多国家都有自己的手机品牌，不过大多数国家的手机品牌影响力仅限于本土市场。由于相当一部分手机品牌并没走向全世界，所以很多人对这些品牌自然缺乏了解。就像十几年前我国也并非没……文城镇丨唤醒计划沉睡百年的迈号文城镇是西汉元封元年（前110年）紫贝县（今文昌）的邑治旧址。文城镇地处文昌市中部，全镇行政区域面积314。6平方千米。文城镇地势西高东低，属缓坡台地，海拔329米。具有热带和……当国际空间站被放弃之后，它的墓地会在哪个神秘地方国际空间站将于2031年1月故意坠落地球并停在尼莫角的深处，这是一个位于南极洲以北2，000英里（3，219公里）的水域墓地。该空间站将加入俄罗斯和平号空间站和美国宇航局……脱发了要怎么护理？前几天，9岁小女孩秃顶的新闻让人们再一次认识到了脱发的强大。如今，不管是80后、90后，还是00后、10后都在遭受脱发威胁，而脱发也不止会让大家形象受损，还会带来巨大的心理压力……抽筋可能是血管在报警！有这个表现的中老年人一定要注意不知道您是否也有过这样的经历，忙碌时、休息时、运动时、睡眠时一阵痛感突然从小腿袭来、动也不能动。不用怀疑，多半是抽筋。你以为这只是缺钙，未必！抽筋的原因……