5种伤肾行为，排在榜首的是高血压！早重视可避免尿毒症缠身

　　前天，一个朋友向我诉苦到，丈夫年纪轻轻就得了尿毒症，为了维持生命每周都要去医院透析，这些年的积蓄也花得差不多了，但是病人也被折磨得不成样子。
　　提起尿毒症，虽然没有癌症那么可怕，但也足以让人胆战心惊。但更让人感到震惊的是尿毒症背后的发病率。根据流行病学调查，我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10。8，其中，我国的尿毒症患者估计在100万例左右。有专家预测，尿毒症人数到2030年将达到400万，而且年轻人患尿毒症的比例逐年递增。
　　尿毒症到底有多痛苦？
　　尿毒症，其实就是肾脏功能的衰竭。我们知道肾脏是一个泌尿器官，负责体内代谢废物的排泄，同时肾脏还是一个内分泌器官，可以分泌肾素，导致肾性高血压。还会分泌促红细胞生成素，促进红细胞的生成。
　　当肾脏出现病变，则肾脏的滤过功能以及内分泌功能就会出现障碍。临床上一般通过2个指标来判定肾脏的功能，当血肌酐707molL，或者肾小球滤过率15mlmin时，就可以诊断为尿毒症。
　　尿毒症一旦发生，因为肾脏失去了排毒功能，所以全身都会出现中毒症状。首先体内的毒素会随着血液运往消化系统，刺激胃肠黏膜，引起腹痛腹胀。体内液体过多还会导致肺水肿，甚至是肺炎；尿毒症患者还会并发高血压、心力衰竭等心血管并发症，严重危害生命健康。
　　得了尿毒症，一般有2个治疗方法，一种是血液透析，另外一种是肾移植。现实中迫于经济压力，大部分人会选择用血液透析的方法来维持生命。患者在透析时一般要每周来医院两三次，不仅花费大量金钱，病人身体也会承受很大的痛苦。
　　尿毒症到底是怎么来的？
　　尿毒症，专业上也叫肾脏功能衰竭末期，是由肾脏病变一步步发展而来。导致尿毒症发生的因素很多，具体有以下几种。
　　第一，不重视高血压的治疗
　　在尿毒症的影响因素中，高血压应该排在第一位。根据《柳叶刀》调查显示，一些地区的慢性肾病患者都伴随着高血压，高血压是肾脏损伤的第一元凶。
　　初发高血压时，身体往往没有不适症状，这时的高血压正在以温水煮青蛙的形式损害我们身体的重要脏器。血压升高，血管内皮不断损伤，肾脏因含有丰富的血管，因此受到的影响也较大。当血管壁逐渐发生炎症，肾小球与肾间质会逐渐坏死，肾功能就会出现衰竭，发展为尿毒症。所以，高血压患者要积极治疗高血压，才能防止肾脏的病变。
　　第二，不重视控制糖尿病
　　研究显示，糖尿病患者发生尿毒症的风险是普通人的12倍。体内血糖长期过高，就会损伤血管内皮，造成肾脏损伤。从糖尿病发展为尿毒症一般会经历隐匿期、蛋白尿异常期、早期糖尿病肾病期再到肾功能衰竭期，也就是尿毒症。
　　第三，滥用药物
　　信息时代给了我们充分了解药物的便捷途径，但是对于一些老年人，吃药只是凭感觉吃药。这就造成了不规范用药甚至是滥用药物。
　　药物好比是一把双刃剑，在治疗疾病的同时，如果不科学地用药也会给身体带来副作用。而药物毒性很多都入了肾，引起急性肾损伤。比如常用的抗生素、解热镇痛药，如果不遵医嘱，过量盲目服用，势必会造成剂量超标，引起肾脏损伤。还有一些自称没有副作用的保健品，如果滥用也会损伤肾脏。
　　第四，不积极治疗肾小球肾炎
　　肾小球肾炎属于原发性自身免疫性疾病，是由于肾小球病变后引发的肾脏炎症，到目前为止，致病机制还不是很明确。任何年龄均可发病，但主要以年轻人为主。生活中，很多人查出肾小球肾炎后，并不重视治疗，导致病情不断发展，最终进展为尿毒症。
　　第五，饮食不节制
　　经济的发展一方面给我们提供了丰富的物质条件，但是大量的肉类摄入，身体的热量超标，会导致脂肪堆积，体重超重，出现代谢紊乱，引起慢性疾病如高血压、高血脂、糖尿病。另外过量脂肪以及蛋白质的摄入也会给肾脏造成一定的负担，而肾脏负担加重则会影响到肾脏健康，长此以往，肾脏发生病变就会造成尿毒症。