由于我们每天都要进食，所以一些不健康的食物便会伤害我们的消化器官，特别是我们的肠胃，想要保护肠胃的话，就一定要少吃那些刺激性的食品，选择一些养护肠胃的食物。医生建议一勺蜂蜜一勺它，胃痛胃炎都不怕了，帮你润滑肠道，预防胃癌。一起来看一下有哪些食物吗？
　　第一种是酸奶，蜂蜜中含有的天然维生素e和氨基酸成分，不仅能够滋润肌肤美容养颜，对于改善便秘也有着不错的效果，想要尽快排便的话，就可以每天用蜂蜜泡水喝。除此之外还可以再加入一勺牛奶，能够帮助补气血，缓解贫血的症状，对于治疗女性痛经也有着显著的疗效。
　　第二种是雪梨泡的水。我们一般在咳嗽的时候会喝到雪梨泡水，这是因为雪梨中水分充足，有着不错的止咳化痰的功效，除此之外一勺蜂蜜再加入一勺雪梨泡的水，两者调和泡水饮用，就可以起到双倍的效果。特别是对于患有胃部疾病的人来说，能够帮助润滑肠胃，还能预防胃癌。
　　第三种是苦瓜汁，苦瓜有着消炎下火的功效，还能帮助身体解毒，如果嫌弃苦瓜汁太苦的话，还可以加入一勺蜂蜜，不仅能够中和苦味还能够治疗慢性胃炎。如果你吃了太刺激性的食物，此时也可以饮用一勺苦瓜汁和一勺蜂蜜，帮助减少对肠胃的刺激，改善胃痛。
　　想要养护肠胃蜂蜜和以上食物必不可少，不妨搭配着一起食用，帮你赶走胃病，预防胃癌。
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