如果肝火太旺的话，首先要注意饮食，一定要保持清淡，另外要保持休息，睡眠质量要好，从生活方式上面调理一下，看一下有没有什么效果？如果没有效果的话，可以用菊花或者金银花泡茶饮过二三天看有没有效果，如果不行就去医院就诊
　　肝火旺容易口干口苦，平时可用蒲公英，栀子泡水或煮水喝，可疏肝理气、清热排毒。平时注意调整自己的情绪，不可大起大落，注重睡眠质量，清淡饮食，慢慢从习惯上去改变。
　　男人肝火旺易口干口臭，是情积郁导致，中医认为肝主目，肝火旺也表现为眼部不适症状，如视物模糊、眼部分泌物多、耳鸣、易怒等症状。一年四季中夏季最重，吃下面4种食物可降肝火
　　1银耳
　　银耳微寒质润，中医认为可以养肝阴，则可以消肝火，银耳建议与百合莲子同煲汤疗效更加，敖夜抽烟者可多吃
　　2橄榄
　　橄榄味甘酸性平，可以清热解毒，消积化痰，滋润肺喉，吃上几颗对肝火十分有效。也可促进体内废物的代谢。橄榄可用盐腌制，喉咙不舒服时可吃几粒或放几颗在粥里一起煮，但胃不好的人千万不要吃，因为橄榄对胃消化有一定的负担。
　　3草莓
　　草莓不仅含有的胡萝卜素合成维生素A的重要物质，还含有丰富的蛋白质，多吃具有养肝明目，清热解暑，降燥除烦，但草莓生长过程中可能打过农药，最好食用前用盐水浸泡一下。
　　4枸杞菊花茶为药食同源，各取10克代茶饮，可降肝火。
　　注意饮食习惯就行了，清淡饮食为主，尽量平静心情，不动怒火，否则容易坏内脏。是药三分毒，相信你自己，你能做到。脾气暴躁的人，尽量去医院检查一下内脏，可能有一点毛病了。
　　肝火太旺，容易造成身体伤害。
　　控制的方法是平时注意休息，尽量不要熬夜，饮食注意多吃一些清淡的蔬菜，尽量多喝一些菊花、金银花茶，这样对于那些肝火旺的朋友来说是大有益处的。
　　肝火旺的时候，火气大，表现就是容易暴躁，易怒。另外，肝开窍于目，肝火旺的人容易眼睛干涩，红肿，眼屎分泌多，容易视力疲劳
　　个人认为可以吃一些银耳，百合之类的。
　　吃药

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