我们对春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月这句话，都不陌生吧？
　　尤其经历了类冬眠的冬季，人们刚刚习惯了诸事多猫着的冬藏状态，就来到了要你一年之计在于春的当下，实在是为难的紧吧
　　抛开生理层面不谈，如果我们从心态方面来看，为啥仍有一部分人就是春困得不行呢？
　　本身春节时，人们就没怎么歇好，有的人忙着走亲访友，有的人忙着在家躺着想要迅速调回工作状态，都挺不情愿。
　　遇到这样的时候，我们不妨试试做个加减法游戏。
　　游戏很简单，简单到你甚至不愿相信它有作用。但如果你也没有别的好方法，不如暂且来听一听。
　　首先，做加法。就是在你的脑海里，肩并肩摆好两个人像，一个是你，另一个是你的竞争对手或是你的偶像。每当你开始春困的时候，就开始画正字，然后你想象一下身边那个人会做什么样的选择。限期你自己决定，可以以小时或以天为计，也可以看谁的正字先爆灯。
　　然后，再试试减法。做减法，自己来就好。就是每当自己春困的时候，就想象从幸运版上减去一次可能过去好机会的额度。先以一天为计，看看一天下来，是否能触动自己。如果无动于衷，那就加大力度。此法灵感源于蝴蝶效应。
　　虽然两个方法超级简单，甚至被有些人视为小儿科，但正是因为它们好操作且见效快，帮到了很多春困一族在别人还躺在起跑线的时候，顺利冲出了新年第一步。
　　当然，如果是因为睡眠不足，休息不好而困，涂涂强烈建议保证睡眠，尤其是涉及到安全的岗位。因为睡眠不佳会使人反应力大幅降低，同时判断力骤减，长此以往更会为恶性疾病埋下隐患。
　　说说睡眠〔机智〕聊聊梦境
　　我是涂涂〔碰拳〕各位早安

肝囊肿，肝上的良性水泡来源：生命时报来源：【生命时报】主讲人：重庆大学附属肿瘤医院超声科主任李芳肝胆胰肿瘤中心副主任医师罗鲜樟医生，我肝上有个3厘米的囊肿，它是不是癌呀？最近，王先……你是春困睡不够一族吗？我们对春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月这句话，都不陌生吧？尤其经历了类冬眠的冬季，人们刚刚习惯了诸事多猫着的冬藏状态，就来到了要你一年之计在于春的当下，实在是为难的紧吧……高血压遇上高温天，控好血压，谨记早起3忌日常4不吃夏季，对高血压者来说，是一个多事之季，很多人被血压下降忽悠了。温度高，使得人周身血管舒张，出更多的汗，导致血压降低。但，有部分人的睡眠质量不好，造成自主神经紊乱，入睡后，……肚脐眼突然疼痛，你有过这种情况吗？肚脐眼大家都不陌生吧，这是我们出生后，脐带脱落后留下的疤痕，跟随我们一生，时刻展示着母爱的伟大。可是，小王最近就遇到了一件烦心的事情，他的肚脐不知道什么原因开始疼痛，去医院检查……酸枣仁有什么作用，真的能治失眠吗？酸枣仁不适合哪些人吃？酸枣仁，并非我们理解的枣子的核，而是一种中药名，是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。秋冬采摘成熟的果实，除去果肉和核壳，将种子晾干，就成为了在安神、失眠领域有独到功效，被称为东方睡……日更第484篇1月26日砍柴磨刀，砍柴是术，磨刀是道〔炸弹〕〔炸弹〕〔炸弹〕警钟常鸣：1）说话出现不耐烦的样子，对于任何人的感觉来讲，这个人不能交了。2）任何不假思索的语言，都是伤害自己的刀子。3）人是按照读书的厚度排等级……高血压疫苗将上市，打一针就不用吃降压药了？听听医生怎么说生活条件越好，也意味着我们人们的幸福指数越高，而幸福指数的升高离不开吃喝玩乐。当我们的饮食越来越多样化的时候，患有慢性疾病的人越来越多，这种慢性疾病大家也不陌生，它就是高血压。……曝桑乔考虑离开曼联！滕哈格希望再获2亿买前锋，其前途已无保证据英媒报道，曼联边锋桑乔可能考虑离开俱乐部，因为主帅滕哈格是否还会重用他，已经画上大大的问号。传闻称英格兰前锋最早1月份会离开，但这不大可能发生，至少要等到曼联引进了新前锋，2……我国这条小巷，狭窄处仅一人通过，因名字特殊走红头条创作挑战赛名字宛如一个人的第二张脸，在大部分情况下，很多人是不认识你，而是看到过你的名字。如果你的名字很奇葩，那可能会被别人嘲笑，如果很中性，那可能会被人以为是男生，……它是菜也是药，入春吃它正当时，健脾养胃还长个！2023育儿季一说到蛋糕、馒头，不少厨房小白就开始头疼了。又是发酵又是打发，非常容易失败。今天这款山药紫薯糕，蒸一蒸，搅一搅，叠一叠，就搞定，松软好吃还不上火。内馅……这菜的铁含量是猪肝的7倍，菠菜的100倍，贫血的人要多吃春天就是吃各种新鲜水果和蔬菜的时候啊，吃得清淡一点比较好。今天就要分享大家一种蔬菜，它就是木耳。木耳不但好吃，还非常的有营养。特别是它的铁含量非常的高，100g干木耳中含铁量达……演员可耻盘点世界赛韩援经典的精忠报国时刻随着RNG在8强赛中23输给EDG，全华班又一次倒在了全球总决赛的舞台上。LOL世界赛已过11载，LPL赛区正式参赛也到了第9个年头，可属于中国人自己的队伍还是没能获得那……