预防跌倒，防骨折！老年人须重视这些事

　　年轻人摔倒，坐个大屁蹲儿可能没什么，但是对于老年人来说，一次摔倒也许就会使其健康水平在短时间内急转直下，甚至危及生命！
　　跌倒是老年人的头号杀手。肌肉的减少和肌力的下降会使老年人下肢力量减弱，平衡感降低，导致老年人跌倒风险增加。老人摔倒后容易出现髋部骨折，而髋部骨折对于老人来说这些是致命性的，被称为人生最后一次骨折。
　　骨折本身不致命，而骨折造成的各种并发症却是会要人命。老年人骨折后翻身和坐起十分困难，一旦长期卧床，很容易引起呼吸系统感染、泌尿系统感染、血栓和褥疮等并发症，不论发生哪种并发症都会危及病人的生命。
　　老人易摔跤，全因年纪大？老人易摔跤不仅因为年纪大，而是内外因共同作用的结果。
　　1。自身因素
　　年纪大了，神经系统老化，脑子反应慢，感觉也迟钝。如果脚下一滑，年轻人可以立刻动员全身肌肉，防止跌倒，但老人就难以做到。
　　除此之外，人到老年，往往会出现多重慢性疾病，如心脑血管疾病造成的头晕、体位性低血压、血糖不稳定，脑卒中后遗症造成的偏瘫、精神异常等，这些都可能增加跌倒的风险，尤其是原发性体位性低血压，当身体姿势由躺变成坐，或由坐变为站时，容易发生头晕，诱发跌倒。
　　老年人感觉器官功能衰退、视力减退、听力下降等，也可能增加跌倒损伤的风险；膝、髋、骨关节炎等骨骼肌肉与关节的病变，会使老人行走无力，步态不稳，增加跌倒发生的概率。
　　2。环境因素
　　居住环境狭窄、行走通道曲折、地面不平整或过滑、卫生间缺少扶手、居室与走道光线不足等都是跌倒的诱发因素。
　　3。药物因素
　　老年人常用的镇静剂、安眠药、抗惊厥药、降压药、利尿药、降糖药等，若长期服用，也会增加跌倒的风险。跌倒风险与这些药物的应用剂量呈正相关，而且多种药物的应用比单一药物更易引发跌倒。
　　老人摔倒后怎么办？老人摔倒后，千万不要急于挪动或扶起，搞清楚摔倒原因，老人是否清醒有无意识等：
　　如果摔倒老人神志不清昏迷、呕吐，那么要将他平躺在地上，头部侧向一边，保持呼吸道畅通，同时把他的衣扣解松，马上拨打急救中心电话；
　　如果摔倒老人神志清醒，可以询问他是否有哪里特别疼痛，如果有部位特别疼痛，活动此部位时疼痛加剧，那么很可能是这个部位骨折了。此时周围如果没有人帮忙，切不可自行勉强行动，最好立即拨打急救中心电话。
　　老人摔倒后，需要立即送医。在摔倒后，多半老人并未引起重视，并不是立即到院就诊，总觉得抹点药油，在床上躺两天就没事了，跌倒后，首先要排除是否骨折。
　　从理论上来说，摔倒骨折后48小时是医学上的黄金时间。在48小时之内手术，愈合的成功率相对较高。所以，老人一旦摔倒，发现一动不动没那么疼，改变体位就疼得很厉害，就要考虑有骨折的可能性，家属应立即将老人送到医院，请专业医生诊断，不可抱有侥幸心理。
　　本台记者：张智鹏