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怎样美白牙齿 千万不要做冷光美白

接收人:小特工 老探员

主题:牙齿美白

阿尔法最近忙得昏天黑地,昨晚好不容易爬上床睡觉,刚闭眼,电光火石之间脑子里有句话闪过——说好的牙齿美白科普呢!

差点忘了!

小蒲姐大概一个月之前就说过,要写一篇关于牙齿美白的推送,可她忙得很,现在还没来得及写呢。

要不然帮她分担一下工作,趁着夜色正好,把这篇文章写了吧,不能让我们的小特工和老探员再等下去了。

白整齐是人们对于一口漂亮牙齿的共识。

不过,阿尔法想问一个问题很久了:让牙齿一个劲变白,人类有问过牙齿自己的感受吗?

虽然牙齿看上去是白色,但它是实打实的淡黄色。

通常暴露在口腔的牙齿一共分为3层,最外层是牙釉质,它是半透明的白色硬组织;中间层是牙本质,呈现出淡淡的黄色;最里面一层是牙髓,也是牙体组织中唯一的软组织。

由于最外层的牙釉质是半透明的状态,所以牙齿的本色,其实是牙本质的颜色——淡黄色。

牙齿的颜色较黄,或有其他颜色附着,可能是某些生活习惯,让牙釉质表面附着上了污渍。这些污渍一般比较容易去除。

爱喝茶&咖啡

咖啡、茶等饮料中都含有色素,喜欢喝茶、喝咖啡的人牙齿变黄的几率更高。

刷牙不认真

除了饮料之外,食物中也含有色素。比如胡萝卜中有黄色的胡萝卜素、紫甘蓝中有紫色的花青素,在吃饭后,如果没有及时把食物碎屑清理干净,食物中的色素也会逐渐附着在牙齿上,让牙齿容易变黄。

吸烟、嚼槟榔

吸烟、嚼槟榔容易让牙齿染上污渍。

不爱喝水

唾液的黏稠度、酸碱度及口腔内产色素细菌的生长,都和牙齿上的外来色素沉积有关。经常喝水冲刷牙齿,有利于减少牙齿表面附着色素。

服用药物

经常接触某些矿物质如铁、硫等,牙齿也会容易着色,所以,经常服用补铁剂的人,牙齿往往容易变黄;接触铜、镍、铬等矿物质的人,牙面上易出现绿色沉着物。长期用含有氯己定或高锰酸钾的漱口液或药物牙膏,可能会在牙面形成浅褐或深褐色着色。

不注意牙齿卫生的人,牙釉质会受牙菌斑的侵蚀,造成牙面脱矿。色素非常狡猾,知道自己光是附着在牙齿表面,会很容易被去除,所以,没有牙釉质保护的情况下,色素还会渗透进入牙体组织之中。

不止色素会导致牙齿泛黄,不少漂亮的牙齿,是遭受氟四环素的摧残后,才变成了小丑牙。

氟斑牙

正常人体每天需氟量仅为0.5~1.5毫克,过早、过多地摄入氟,都会造成氟牙症,俗称氟斑牙。

在牙齿釉质的发育矿化期,如果摄入了过多的氟,牙齿釉质的矿化程度就会不一致。氟会让牙齿上层的矿化程度高,牙齿表面像是蒙上了一层不透明的云雾;也会导致下层矿化不全,如果矿化不全区域过大,牙釉质的表面塌陷,并且被各种外来色素渗入,会在牙齿上形成黄色、褐色的斑块。

四环素牙

在牙齿发育、矿化期间过多地使用四环素、去甲基金霉素、金霉素、土霉素、多西环素等四环素类药物,等恒牙萌出后,牙齿就会呈现灰暗色或灰黑色,同时还会伴釉质发育不全,让牙齿更容易被色素着色。

四环素牙的严重程度,和服药的剂量、浓度、持续时间有关。

牙齿疾病

牙髓出血、牙髓组织分解、窝洞和根管内用的药物和充填材料、牙本质脱水等疾病或相关治疗,均可导致牙齿表面的色素沉着。

附着在牙齿釉质表面的色素,去除比较容易;渗入牙齿釉质、本质中的色素,可能就得需要冷光美白、牙齿贴片等比较麻烦的操作了。

其实很多超市里就能买到美白牙膏、牙膜、牙粉等牙齿美白小工具,可是它们究竟效果如何呢?

听阿尔法接着给你们分析。

牙粉、牙膏类

牙膏、牙粉这类产品中,起到美白作用的主要是其中的研磨剂。它们确实能在刷牙的时候增加摩擦力,去除牙齿表面的污渍,但是从长远来看,这些美白产品并不是十分安全。在使用它们的过程中,可能会逐渐损伤牙釉质,加速牙齿老化的进程,牙釉质受损之后,色素可能更容易渗透进入牙体内。

在光学中,蓝色光和黄色光以适当比例混合,能产生白色的感觉。有些美白牙膏,就利用了这个原理,为了让黄色的牙齿看起来更白,特意把膏体做成蓝色。这种蓝色的牙膏,美白效果不太长久,喝水、吃饭,都可能会让牙的亮白感消失。

牙贴类

牙贴类的产品中,主要起美白作用的是双氧水或其他漂白剂。牙贴类产品能够在一定程度上漂白牙齿,但是它可能会对牙龈、口腔粘膜造成刺激,引起牙齿敏感、牙龈红肿等问题。

所以,使用牙贴类产品时一定要注意安全,不要让牙贴上的美白凝胶沾到牙龈上。在使用牙贴美白牙齿期间,也要少喝咖啡、红酒、茶等颜色较深的饮料,防止色素附着。

美白喷雾

牙齿美白喷雾的主要成分,也是漂白剂。但是大家都知道,连洗衣服的时候加漂白剂,都还需要泡个20分钟,牙齿美白喷雾在牙齿上停留个几十秒钟,它的漂白效果可想而知了。

有些洗牙的目的,是为了让牙齿变得更加好看。其实洗牙的作用是清除牙结石,减轻牙龈炎☞九成中国人有牙周病,所以我催你去洗牙

洗牙后还会进行牙齿抛光——用加入珍珠盐的高压水柱冲刷牙齿表面,能起到清洁抛光的作用。抛光的过程中,能清理掉一部分牙齿表面的烟渍、茶渍、咖啡渍等污渍。

但是,由于牙齿表面不像镜面一样光滑平整,所以想通过洗牙,把牙齿表面的色素完全清除掉是根本不可能的,牙齿表面的凹陷处,总会残存一些色素。

洗牙的主要目的是防治口腔疾病,不光是为了好看。

牙齿美白,主要利用的是过氧化物的漂白作用。很多人试过了市面上的美白产品,觉得效果不尽如人意,就想到了向医院求助。

正规口腔医院和医院口腔科,的确有几种能让牙齿变白的靠谱办法,比如冷光美白和牙齿贴片。

冷光美白也是利用漂白剂进行的操作。医生会先在牙齿表面涂抹30%~50%过氧化氢溶液或35%过氧化氢凝胶等漂白剂,再利用高强度蓝光照射,加快漂白剂的氧化还原作用,从而达到较好的美白效果。

一般冷光美白需要治疗2~6次,每次45分钟~60分钟,间隔1~2周做一次即可;做冷光美白的期间,也尽量不要接触咖啡、茶等深色食物,防止牙齿染色。

牙齿贴片,指的是在牙齿表面添加一个薄片,来掩盖牙渍、裂纹或间隙。医生首先会磨去牙齿外围的牙釉质,然后用一种塑料粉末制成的贝壳状贴片贴在牙齿上;接着对牙齿进行塑型及打磨,这种贴片的寿命大概是3~12年。

牙齿贴片虽然能有效美白牙齿,但也需要磨去一部分牙釉质,会对牙齿造成一定损伤,想用这种方式美白牙齿的人一定要深思熟虑后,再做决定。

看完了上面的美白牙齿的方法,我们的小特工和老探员也许会觉得很失望,因为能够让牙齿明显变白的方法太少了。

大家不妨这么想,人会逐渐衰老,牙用久了也会逐渐变旧,染上一些岁月的痕迹;让牙齿强行重返青春,可能会对它造成伤害,不如接受岁月的打磨。

保持牙齿健康已经很不容易,漂亮与否,就随缘吧。

Ok,今天的夜就熬到这里啦。

用实力让情怀落地。如果有一天,你发现我在平庸面前低了头,请向我开炮。

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视频:百科名医网出品。

阿尔法参考情报:

1.张震康,俞光岩,徐韬.实用口腔科学.第4版.北京:人民卫生出版社,2016.

2.安东尼.L.科马罗夫.哈佛家庭医生全书.许宗瑞,李立,付颖,等译.合肥:安徽科技出版社,2018.

3.蒲公英医学百科

4.百科名医网:https://www.baikemy.com/

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