本文为言堂同学原创，所有打赏均归言堂同学所得。她刚刚经历了复学之后用力过猛自我调适的阶段，相信这篇文章可以给很多孩子和家长带来具体的经验。
CHAPTER 01
千万别推
一篇文章，写给广大家长，写给我的自我反思。
之前一直有一个很困扰我的问题，我在参加乔老师组织的一个线下活动中也被问到过，就是：“我要不要推孩子一把？”
这个问题总是跟着各种各样的前缀，比如孩子一直不上学，孩子恐惧出门，孩子一直打游戏等等。当时的回答好像是：“要看孩子的情况，有的人天生性格比较犹豫，可能需要有人推一把。有的孩子就不用，思维的转换也是需要时间的，应该给孩子停下和迷茫的空间，可能他们之后自己也会想动起来的。”
但我现在再回头看，大概就是掷地有声的两个字：“别推”。
千万别推。
我一直在自我反思，之前看问题过于片面和自我。我是一个有拖延症和做事犹疑缺乏判决力的人，之前上学时的好成绩大多因为家长不断鞭策和好学校的高压安排。休学后有段时间也很封闭，说着要中考也没有实践，还是在我妈的各种疑问安排下才动起来。所以我那时的思维还是认定了家长强行推动孩子是有用的，只是物极必反而已。
可差不多一年过去了，我见证了自己的学习生活慢慢回到正轨，真正做出成绩。也看见了身边人的两学年，接触了不少不同阶段跟我一样的孩子，才能发现自己想法的大错特错。
最大的问题就是忽略了孩子本身的意愿。追根溯源大多数能够成功的因为“推一把”就走起来的孩子，其实本身都不排斥被推向的那件事。比如我，我从来没放弃过要正常上学高考的想法，大多数孩子也一样，就算不能真的确定，也不讨厌/恐惧学校和考试 。这样的孩子才能从“推”中获得助力，或者突破一把。
那些真正抵死抗拒的，无论如何都不会从了家长的意愿的。假如一个孩子无论如何都不愿意走出门，无论如何都不愿意社交，厌恶考试，那你怎么逼他都没有用的。这算踩到他们“雷区”了，总是会鱼死网破两败俱伤。
CHAPTER 02
内驱力
哪怕孩子本身是有意愿的，“推一把”也万万不是好选择。心理学总是提到一个名为“内驱力”的概念，我的理解就是人内在驱动自己行为的动力。假如孩子一直口头说要做某些事却一直不去做，我想作为家长一定会很着急，恨不得自己替代孩子去做某些事，当然忍不住想推着他快点走快点走。更是觉得“他想去做但做不了，我应该推他一把帮帮他”。
事实远不是这样。我在无意中刷到某短视频博主，他说“为什么你总是嘴上说着要做，实际上什么都没做，那是因为你的内驱力不够，你还没有准备好。”他完美说出了我想表达的意思，其那些一时半会没有行动的小孩其实也没有真正准备好。他们可能还没下定决心，可能还有恐惧，可能还没有休息够，总之没有足够的力量驱使他们实践。
其实强行推动了他们，也很容易因为能量的迅速消耗殆尽二次待机。比如我第一次试着重拾高中学习的时候，总共没上了几节课就瘫倒在家了。尽管我妈不知疲倦的在为我找老师，尽管学校的进度还在无情的向前滚动。
只要孩子准备好了，他们自然就会去做的。如果你跟很多孩子康复的不错的家长聊天，就会发现他们经常说“我孩子在家多久多久，一直都没动静，我都做好他一辈子就这样的准备了。结果，他有一天自己跑过来跟我说要干嘛干嘛，自己要出去做某事，没想到就这样叮叮咚咚让他成功了。”
包括我，当我意识到如果我想实现自己不落下学年进度的目标必须立刻开始，认为自己已经充能完毕可以重新开始学习的时候。我第二次主动跟我妈要求说我要准备考试请家教补进度，然后我就真正开始学习一直坚持到现在。
CHAPTER 03
稳中求胜
我妈在其中的功劳当然功不可没，在我第一次躺回家之后，她也没有在天天催促我上学赶进度给我找老师。经过了沟通和磨合，我现在的学习也都是我自己在安排，她不在后面赶着我。
作为家长，应该给孩子疗愈充能的时间，并且相信孩子其实是有自己的目标和想法的。他们的未来掌握在他们自己手中，到了那个时刻，自然就会去做的。放手，给孩子时间和空间，给自己信心，缓解作为家长的焦虑和疗愈恐惧，或许才是家长真正应该做的事情。
至于“推一把”这个行为，我现在更愿意把它看做赌博。赌赢了前途坦荡，赌输了万丈深渊。就好比这个孩子有社交恐惧症不愿出门，家长强行把他带到一个聚会上去想让他结交朋友。很小的概率，他碰巧遇上了一个投机的人，真的开始慢慢不抗拒社交变得开朗；大多数情况，他全程保持沉默甚至隐忍，回家之后爆发跟父母闹僵，病情愈重。
抑郁症不是绝症，我们都没到需要赌博的程度。设想一下，我们真的能承担得起赌博失败的结果吗？这个充满理想化的赌博成功的概率又能有多少呢？
抗抑，甚至抵抗一切的心理精神疾病，都是稳中求胜，而不是一场豪赌。生活中警察都号召大家不要赌博，在康复中也是一样。
孩子真正需要的不是推一把，而是在沉沦泥沼的时候有一只温暖的手拉他一把，是准备前行时有一只代表信任和支持的手，时刻在背后愿意助他一臂之力。
