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这“3个部位”建议中年女人要保养好,能比同龄人显年轻

文:Nicole

hi,我是Nicole,准备好一起变美了吗?

有的人明明50岁看起来却像是30岁,而有的人明明只有20出头,看起来却像是40多岁的中年女人,这都是保养的区别。

而身体的保养也分主次,特别是这“3个部位”建议中年女人要保养好,能比同龄人显年轻不少。

部位一:颈部

俗话说:1条颈纹=显老10岁,颈纹真的是很显老、暴露年龄的特征,每一条纹路都好像在宣告着你老了。特别是夏天穿低领、抹胸礼服的时候,精致感真的大打折扣。

那么,颈纹是如何产生的呢?

因为颈部的肌肤只有面部厚度的1/3左右,不管是皮脂腺还是汗腺数量都比较少,所以缺少油脂分泌,导致滋润度不够,很容易形成皱纹。

加之,再有以下几个原因:衰老、肥胖、长时间低头玩手机,很容易就收获了一脖子的颈纹。

一旦真的形成的颈纹基本很难消除了,只能按摩保养让它淡化,但是一些刚刚出来或者是因为保持一个姿势多次出现的假颈纹,就可以通过按摩、涂颈纹来搞定!

首先,在涂颈纹霜之前,可以先热敷之后厚敷+保鲜膜让颈部皮肤深处滋润一下,可以帮助颈纹霜更好的吸收。

其次,就是要配合按摩,哪怕是用的几块钱的凡士林,只要按摩步骤做到位了,都可以起到事半功倍的效果。

最后,在床上看电视或者看手机等广告的间隙,不妨多做做这个动作——“上犬式”,既可以放松肩颈,还能锻炼腹背肌群,拉伸颈部肌肉线条,有利于预防颈纹的产生。

图片来源于@胡栗

部位二:手部

很多人都听过一句话:手是女人的第二张脸。看一个女人是过的养尊处优还是忙碌操劳,看手就知道了。

颈纹还能用高领、丝巾遮一遮,可是手就遮无可遮,手部有多显老态,看80后的梅根王妃就知道了:精致的妆容和纤细的身材,但是一露出手就显得很沧桑、老态。

不管是女人,男人也是如此,一双保养得当的手能给颜值、气质加分不少,但是如果脸蛋精致美艳,但是手粗糙黝黑,瞬间满满的违和感,甚至同样的首饰带起来也要比别人逊色一筹。

生活中,这些小细节最伤手!

我们都知道平时做家务洗洗刷刷不戴手套最是伤手,但是很多姐妹明明都带手套做家务了,手还是不如别人嫩,甚至是全身最黑的部位,主要就是下面这几点:

① 用洗手液、肥皂洗完不涂护手霜

很多姐妹很爱干净,加之疫情原因,洗手很频繁,每次洗手都喜欢用洗手液或者肥皂彻底清洁,但是之后直接擦干了事,导致手部皮肤干燥粗糙,洗完手一定要涂护手霜,可以防止皮肤水分油脂进一步流失。

② 有掰手指的习惯

不知道姐妹们是不是和我一样,打电脑一段时候,很喜欢掰手指,听着关节“咔咔”响感觉很放松很治愈,但是,请别做了!这样做会让关节变大,可以改成拉伸手指,不仅能放松手指关节,久而久之还会使手指更加细长

③ 经常做美甲

美甲哪个姐妹不爱,但是你知道加速甲油变干的UVA灯其实就是一种紫外线灯,而且它的紫外线强度远高于太阳光,经常照很容易手就变黑了。

部位三:眼部

眼睛是心灵的窗户,眼睛一旦出了一点的问题,一眼就能看出来,黑眼圈、眼袋、浮肿、眼纹都能给人一种疲惫感和老态,化妆虽然可以遮掉一点,但是眼部的细纹却遮不掉,还很容易导致装备不服帖、卡粉卡纹的问题。

有眼部问题有多显老,看这组对比图就知道了!▼▼▼

眼部可以说是五官中最娇气的部位,也是最早暴露年龄的部位,只要你稍不注意,眼周的肌肤就会出现层不穷的问题。

“一时熬夜一时爽,一直熬夜眼纹没商量。”熬夜、用眼过度、防晒不到位、爱笑都是眼部问题的原因。

眼部问题,特别是眼纹基本都是不可逆的,所以预防才是重点。

杨幂之前采访被问“熬夜到三点用多少钱的护肤品”?她说“两万左右”,可见明星们都有多注重预防眼部问题了。

然而眼部护理起来也是最难的,因为眼部皮肤只有约0.3mm,所以面部护肤品涂抹在眼部不但不能完全吸收还容易长脂肪粒,加上我们每天可能需要眨2.4~2.8万次眼,不知不觉中皮肤松弛、形成眼纹。

对于眼部,我们唯一能做的就是趁它还只是假性细纹的时候多按摩、涂眼霜,防止变成真皱纹。

按摩很重要,可以帮助眼霜吸收得更加彻底,也能放松眼部的肌肉,所以选择一个带按摩头的眼霜会方便很多,每次涂眼霜的时候都会提醒你:别忘了按摩。

没有丑女人,只有懒女人,保养好身上这“3个部位”,能比同龄人显年轻一大截。

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