胃强脾弱的孩子为什么要养胃阴？
这类孩子，火气比较大，但是这种火气多数是积食内热的火气，也有是胃阴不足的虚火，有的家长一听是因为火气大，就想用大量的水果来灭火。水果不好消化吸收，反而增加脾的负担。
日常可以用一些药膳来补脾清胃热，养胃阴，增强脾胃吸收能力：
【山药麦冬汤】
材料：山药干9克、生薏米仁9克、芡实9克、莲子9克、麦冬6克
做法：将食材提前浸泡1个小时，然后放入砂锅中，大火烧开转小火煮30~40分钟左右，过滤掉食物渣，加点冰糖调味，即可饮用。
功效：补脾养阴，祛湿清热。山药和莲子可以补脾胃，芡实和薏米仁可以去掉中焦的湿热，因为孩子运化不好，体内多数有一些湿热，麦冬可以养胃阴，清胃火。
胃强脾弱的孩子为什么要疏中焦？
这类孩子吃太多，又容易消化不良，特别容易有积滞，遇到孩子积食重时，可以适度消食下。因为有些孩子脾虚，长期舌苔是比较厚腻，身体没有不舒服的，不用纠结舌苔，适度消食就可以了。
【麦芽内金汤】
材料：麦芽、鸡内金、山药、茯苓、莱菔子、山楂、红枣
做法：将材料碾成粉末，冲入温开水（60~80℃）即可。找不全材料或嫌麻烦的可以网上找同名，每日1-2次，疏通中焦。
功效：消积导滞、健运脾胃。麦芽为君药，走脾胃经，行气、消食、开胃的，得让孩子先吃下饭，鸡内金、茯苓为臣药，辅以消积滞、健脾安神，协同强化脾胃功能，而山药、莱菔子主要用于调节代谢，增强免疫力。最后山楂、红枣为食，通脾经、胃经，安中养脾。
除了之外，我们还可以给孩子做推拿，帮助孩子补脾、疏通中焦，养足胃阴。
