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感冒发烧怎么办 感冒发烧的正确护理

结合我最近的亲身经历谈一谈感冒发烧了怎么办,我是13日晚感觉不适的,晚饭后感觉手脚冰冷,在室内活动了半小时后也没有用,晚上七点半用体温计测量了一下体温,体温是36.5℃,于是躺进被窝。大概九点钟左右,又重新测量一下体温,体温是37.2℃,于是我服用了两包阿咖酚散(俗称头疼粉),大家可能有疑问,为什么不吃别的药,第一家里没备退烧药(好几年都没有发过烧),第二外面的药店诊所都关门了,晚上先抗抗吧。还别说一个小时后有明显好转。

第二天九点多感觉好多了,但是测量了一下体温又飙到37.5℃,于是去诊所看病,没想到诊所都关门了,打电话说没法治,药进不来。去药店买退烧药,谁知道店员说整个镇子都买不到退烧清热药,这时候才意识到备药的重要性。午饭后找到一包布洛芬缓释颗粒,喝了以后体温也恢复了正常,晚上搜了一下,医生说在没药的时候可以喝姜茶,于是今早上准备好材料煮了一小锅,注意一定煮的时间长一点,喝了以后盖上被子发了发汗,目前体温一切正常,偶尔也就轻微的咳嗽。

长篇大论说了半天,现在总结以下几点:第一从源头防止感冒发烧,外出穿厚点,不要像我要风度不要温度,尤其骑电动车;不要吃生冷的食物,尽量吃点热乎的;第二有条件的及时服用一些退烧清热药,不要听网上说的不用管不要吃药,烧起来了就很难受;第三没药情况下煮点葱白姜片薏米红糖水,老方法发汗降温;第四没事别熬夜不喝水了,早起早睡平时多喝热水,杀一杀体内病毒,保持一个良好的生活习惯;第五实在扛不住那就赶紧去医院看病,身体还是最重要的。

以上是我根据自身情况发表的观点,仅供参考,如果看到这篇文章的你有更好的方法,那就评论区留一下你的观点,目前的形式就是互帮互助了。

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