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心理咨询师:我们都是孩子

大家好,我是心理咨询师李义勇,今天和大家聊聊关于“孩子”的主题,成人会有一个误解,小孩天真无邪,即便受了什么伤,转脸就忘了。事实上,还真不是这样的,只是这些“伤”都压抑到我们潜意识里面了,形成潜意识里的创伤,精神分析理论认为对于我们影响最大的创伤,基本上都形成在童年时期。也就是说距离诞生越早期,发生的创伤,它对于你的人生影响就越深刻。

当你经历过不安定的童年生活,父母离异,父母为了工作或者事业远离孩子,对孩子非打即骂,不尊重孩子,忽略小孩子的感受等等,看起来你觉得他很快就复原了?可能有人会说怎么小的孩子他懂什么?你能记得起三四岁的事情?我要告诉,记不起来,不代表没有发生,不代表没有记忆,这种记忆全都压抑在潜意识深处,长大了以后要找后账的。

我们会看见有些人,谈恋爱的时候很敏感,总感觉自己没有安全感。我早前在父母那里没有得到的最原始的爱的那一部分没有被满足。我现在就要索取过来,因为现在你是那个距离我最近的人,在我的内心,我可能把你当做了我的一个理想“父母”,当做了我爱的最大供给来源。我就会暴露我的不安全感,会敏感,一敏感就想得多,一想得多就越来越觉得的没有安全感,然后就会各种要求你,最后发展成,你只要不满足我,我就不开心,双方就开始闹别扭,这就是你绞尽脑汁也搞不清,你的女朋友或者是你的男朋友总是无理取闹的缘故。说白了,这就是他的幼年经历在找她的后账。他只是这种情感袭来的时候,他也很难控制。这是潜意识里的东西,一旦触发也很难停下来。

你很容易就注意到,当小孩子不舒服的时候,他会怎么样?他各种闹情绪,各种不开心,各种听不进别人说什么!我们在心理学上有一个名词叫做退行作用(regression),是指当人们遇到挫折时,放弃已经习惯的成长方式,而恢复使用早期幼稚的方法去回避现实,摆脱痛苦。通俗地理解就是,我们成年人一种回归到小孩子的一个状态。

我的来访者中有人会问我,我感觉我已经长大的,但别人总觉得我没有成熟?我要怎么样才能够变成熟?其实我们的内心都是小孩儿,我们往往会用一生去修复,我们还是小孩子的时候所受过的创伤,一生都在满足那一个小孩子曾经想要实现的愿望。我们所说的成熟可能是从一个社会学的维度出发,周围人觉得你能够很好地为人处世,能够独当一面。你在社会当中能够很认真地去完成你的社会角色。

从内心而言,其实我们一辈子都是孩子,我们心理咨询师干的是什么样的工作?我们经常开玩笑说,我们只干一件事,就是我们在咨询室里面哄小孩。16岁的小孩,36的小孩,56岁的小孩,66岁的小孩,我们在咨询的过程当中,也会回到那个小孩的状态去处理我们生命当中早期的创伤。处理修复早期创伤是我们心理咨询里面一个非常重要的主题。只有修复了早期创伤,你的安全感才能得到一个基本的修复,你才能不那么焦虑,不那么抑郁,你才能生活得开心踏实,才能够更好地接纳那个孩子。

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