六、养生茶饮
夏季养生茶介绍如下:
菊花龙井茶
菊花1克，龙井茶5克。将二味去杂、和与放人茶杯内，冲泡开水泡10分钟后即可饮用。具有舒风散热、清肝明目的功效，适宜用工水，加着，肝郁头痛、结膜炎等病症。
6藿香茶
藿香、佩兰各10克。清水洗净、切碎，冲人开水泡10分钟。具有解毒夫导的功效，是夏季解毒去暑的佳品。
豆叶茶
鲜扁豆叶100克。清水洗净，将叶捣烂取汁，冲开水饮用。具有解热清暑的功效。
消暑茶
青蒿300克，荷叶360克， 藿香280克，甘草90克。
用文火微妙，甘草另切成碎块， 与这些药混合，将青故、简叶、微香切碎，2次， 开水泡饮。具有清热解暑的功效。
每袋13克，1次1包，每日
盐茶
功效。茶叶10克，盐5克。用佛100升冲泡溶解，待凉饮用。具有预防中暑的
翠衣凉茶
鲜西瓜皮18克，炒柜于3.8克， 赤芍6克， 黄连1克， 甘草1克，白糖15克。将西瓜皮切成小块，与其他药物-起放人锅中。 加水碗半， 文火点20分钟，速取汁液，放人白糖，搅匀，待凉饮用。每日1次，适于中暑发热、烦闷口渴等病症。苦瓜茶
苦瓜1条，绿茶15克。将苦瓜上端切开，挖去瓤，装人绿茶，把苦瓜挂于通风处阴干。取下洗净，连同茶切碎，混匀，每次取10克放人杯中，以沸水冲泡，闷半小时，可频频饮用。具有清热解暑、除烦的功效。适于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等病症。
莲花茶
莲花6克，绿茶3克。取7月间含苞未放的大莲花花蕾或开放的花，阴干，和茶叶共研细末。每日1次，用白开水冲泡，代茶饮用。莲花性味甘凉，能清心凉血， 《日华子本草》称莲花“镇心，益色驻颜”。
