Hamburger Meat Bento
小时候想吃汉堡是一种奢侈
虽然现在随时都可以吃到
但无论是对过去的自己还是现在的宝宝
我都想弥补这个遗憾
于是便有了这份自制儿童汉堡肉便当
现在也想大口吃肉！
食材
牛肉 猪肉 洋葱 面包糠 帕玛森芝士碎
鲜虾 天妇罗粉 小玉米笋 青瓜 玉米粉 儿童酱油
STEP1
先煮米饭 牛肉和猪肉按照2:1的比例打成肉泥
加上搅碎的洋葱 面包糠 芝士碎 撒一些胡椒粉
加上一点儿童酱油和玉米粉 搅拌均匀
揉成汉堡扒的形状 用保鲜纸包好放冰箱15分钟定型
STEP2
准备炸天妇罗虾 首先鲜虾洗净去壳
蘸上鸡蛋液 再蘸上天妇罗粉 下到7成热的油中炸熟
STEP3
起锅下色拉油或橄榄油
把定型好的汉堡肉小火煎熟
STEP4
小玉米笋洗干净 趁着锅热
下一点牛油把小玉米笋炒熟
STEP5
我还准备了喜欢的青瓜 做成自己喜欢的形状
最后把汉堡扒 天妇罗虾 小玉米笋 放好摆盘
别忘了加上照烧汁 沙拉酱 还有海苔碎哦
自从有了自己的宝宝
每天想着法给他做营养的美味
比起外面的汉堡肉
自己做的会更加健康放心
你们是不是也嘴馋了呢
-END-
陈星光
愿你每一餐
都是美好时光
STAR TIME
一娃 六喵 八口之家
Dou音@ star12015
编导/杜杜、萌萌
摄像/靖威
后期/慧玲
平面/志敏
编辑/晓玲
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