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 一万个对不起

一万个对不起生气就像是短暂的发疯一样,在生气的当下,实在很难控制自己的情绪,所有的话语可能都因不经大脑的说出,字字句句像锐利无比的刀刺伤对方的心,话语愈是犀利就...(展开)

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 不要把自己的情绪发泄在孩子身上

网友经历:我的童年不幸福,父亲很严厉,甚至到了偏执的地步,一直控制着我。到现在我30多岁了,依旧摆脱不了他的阴影。关于他的一切信息或言行,都让我痛苦难受,每天都...(展开)

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 解决情绪困扰,这个疗法最有效

很多人的苦恼来自情绪,特别是不受自己控制的负面情绪。今天呢,跟大家介绍一种心理治疗方法,辩证行为疗法(DBT),它起源于应对临床上一类让我们心理咨询师们特别头疼...(展开)

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 怎样跟动不动搞冷战的人相处?

我觉得一个喜欢冷战的人,一般是更注重精神的,他们的性格偏于内向,不喜欢争吵,觉得心里不舒服就开始不说话。对于这样的人,我觉得,其实还是好相处的。只要多引导他(她...(展开)