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 怎么解除焦虑(如何解决焦虑)

现在社会节奏比较快,竞争压力比较大,加上如果长时间工作劳累,没有时间休息,很容易引发焦虑症。今天的你,感到焦虑了吗?1、增加运动频率无论是什么运动,只要能让你挥...(展开)

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 好文:排解情绪的好方法

最近常常遇到一些工作或生活中的烦心事,诸如工作推进不顺利、家庭关系出现不和睦、小孩读书等问题,这些事情一直困扰着我,长时间不能从这种烦乱的情绪中解脱出来,很是苦...(展开)

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 快乐和悲伤

快乐和悲伤眼泪和欢笑是所有表达当中最深情流露的表现,它们就像一面镜子,透射出心中最直接的想法,也反射出人类在动物中特有表现──快乐和悲伤浮于面颊。笑容不需要什么...(展开)

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 预防抑郁症,你需要做这些事

抑郁症的发病机制尚不明确,但可能和遗传、环境和工作压力有关。大多数抑郁症患者会在成年后发病,其中三分之一在20岁之前发病。抑郁症也是一种情绪障碍,会影响你的工作...(展开)

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 稳定的情绪,是最好的教养

总裁思维训练营: 不一样的观点,不一样的故事!每天为您提供,国际时事,热点资讯,经商策略,文化哲学等有价值的内容。圣严法师说:“有德即是福,无嗔即无祸,心宽寿自...(展开)

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 经脉通达去百病|可赶走负面情绪

你知道吗?每个脏器都主一种自然的正向能量,如果外界环境打破了身心平衡,就会产生相对应的负面情绪。负面情绪过多,就会堵塞本脏器的经络。在《黄帝内经》中,十二经络各...(展开)

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 情绪周期各阶段要点概述

大禹按:天道循坏,因果不爽德洛丽斯要承受巨大的痛苦,才能打破自己命运的轮回。而每一个人,想要跳脱所处具体环境的限制,需要做的第一件事,就是从更深的层面去认知自身...(展开)

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 如何避免情绪失控?

我们每天都在跟情绪打交道,有自己的情绪也有别人的情绪,但问题是大多数人尽管很生气,他们会下意识否认自己生气,也就是说一旦人处在强烈情绪当中,就会陷入无意识当中,...(展开)