中药中有各种参，人参、党参、海参……还有一个参一定不能给忘了，那就是太子参。这太子参的名字，一听就很特别，其实是有缘由的，据说是连太子、小孩子吃了都很好的参，所以除了叫太子参，还可叫它孩儿参。其实太子参跟它的名字一样，比起人参来说，个头也小那么一些，那么它的养生保健功效又有什么不同吗？
太子参性平味甘，和人参一样，也有大补元气之功，另外还有生津作用。常常倦怠疲劳无力，不爱吃饭，脾胃不好，或者痰少但干咳，生病以后体虚盗汗等情况可以选用太子参，能益脾气、养胃阴，但是这补益脾气的功效比不上党参，常常需要和石斛、山药配伍起来使用。
而如果治气虚，肺燥咳嗽，太子参另配麦冬和北沙参等等，有一定效果。
治气阴两虚，心悸不眠和多汗，太子参则另配五味子和酸枣仁等，但这补气益阴生津之力又没有西洋参强。
我们可以看到这太子参的功效并不猛，但是又确有其效，所以就算是小孩儿喝了也不用担心药性太过，并且用来食补也是极好的。
用银耳加太子参来炖鹿肉，有极好的养生保健的作用，首先这鹿肉就有丰富的营养，可以提高身体免疫力，体虚之人需要实用，另外银耳友能润肺健脾和养阴生精，常吃可以治疗阴液亏虚。
太子参炖柴鸡也有很好的滋补作用，还能温中益气，现在入秋以后，特别适合女性，如果是产后虚弱也可以补补。
一般的人都是可以食用太子参的，并且药效稍弱，需要长期使用，除了表实邪盛者，用现代医学的角度来讲，就是如果有高血压或者胃炎肾炎的人就不适合多吃。
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