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防疫,必通肺经,肺经一通百病消!记得收藏起来(一)

三年多的疫情严控,终于放开了,结果反而是焦虑和恐慌一片,各种防控的物资,见天上涨,供不应求,不但涨价,还一抢而空。什么酒精,口罩,中成药,艾条都是水涨船高。

即使这样,作为我们学中医的人,必须发声,疫情本身中医角度,就是瘟疫,自古以来瘟疫都必须借助中医方法,来断根。肺是身体的第一道防线手中有粮,心中不慌。今天教大家疏通一条经络,就是肺经大药房,肺经一通,百病消。记得收藏起来,慢慢学习。

手太阴肺经:

中医讲「肺朝百脉」,由肝新陈代谢后的新鲜血液,每天早上再由肺输于全身,因此一整天都气血旺盛,面色红润,精力充沛。

所以养肺,说千道万,肺不仅是气的门户,更是五脏六腑的气血供应官,所以肺一旦出现问题,死亡率很高,还有一个就是因为肺对应的起到进出,所以肺问题大多都是特别容易在空气中传染的。所以不仅现在疫情期间,平时也要常常疏通肺经。

打通肺经,其中的一个主要目的就是排除浊气。好多人一疏通肺经,就感觉呼吸都顺畅了很多,这是非常好的现象。那么我们来沿着肺经,看看是哪几个重点穴位

肺经重点穴位

1、排出体内浊气:揉云门穴

在胸部,锁骨下窝凹陷中,肩胛骨喙突内缘,前正中线旁开6寸。

“云”是流动的气体,“云门”的意思就是这里是一个气的门户,因为肺主气的宣发,一旦堵住,宣发不出去,所以云门穴作为肺经的门户,必须畅通,既可以排除肺部浊气,可以打开让肺气宣通,帮助肺经走到四肢,就会造成四肢烦热、特别燥、心里堵闷、掌心热等症状。这时,使劲点揉云门穴,一般就会打嗝,气就发出去了。

2、补益肺气,包括中气不足、咳喘厉害都可以揉中府穴

在胸部,横平第1肋间隙,锁骨下窝外侧,前正中线旁开6寸。

我们知道,为什么得了新冠肺炎疫情的人,每个人得病严重度,和治疗效果会不一样,或者说同样的感染源,有人有免疫,有人立刻会传染上,这就和你自身的肺气足不足有关系,那么肺经的俞穴,中府穴(如上图)就是补益肺的一个大穴。

中府穴的“中”指中气,就是脾肺之气,脾和肺合起来的气叫中气。如果经常觉得气不够使,喘不上气来,或者大便的时候无力,以及吃一点东西肚子就胀,这就是中气不足了。中府穴就是专门调治中气不足的。

因为中府穴不但是俞穴,还是是脾肺两经交会的一个穴,这个穴调气最好。如果人体的气乱了,就爱咳嗽、哮喘、堵闷,会经常觉得上气不接下气,这时一定要多揉中府穴。

除了刮灸此穴,也可以敲,手握空心拳敲中府穴,顺带云门穴一起,如果觉得很痛。痛则不通,那就坚持敲打或者艾灸,把这里疏通后,浊气就会散掉,你就会觉得非常舒服,通则不痛。

那么往下就是沿着手臂的肺经一直可以刮下来。发现出痧比较重的地方,要等痧退了,再次刮,也可以艾灸,发现痛点,都要重灸。

大手臂上的天府穴和侠白穴,都是可以通鼻窍,所以遇到鼻子不通的话,可以找这2个穴位。

3、治感冒引起的嗓子痛、发烧不出汗:揉孔最穴

肺经的郄穴,就是孔最穴,“孔”是毛孔,“最”是最大。孔最穴的意思就是身体里所有跟孔有关的问题都归它来管理。上至鼻窍,下至肛门,都跟孔有关,所以孔最穴管的地方特别多。

而新冠肺炎,最大的一个特征,除了干咳之外,就是嗓子痛,干痒,这时候,或者预防的话,一定多找孔最穴来帮助我们。即使平时的感冒等问题引起的,嗓子痛,很多人需要吃几天消炎药才会好,但其实坚持预防或者每次犯病揉孔最穴,或者刮孔最穴,只需要两三分钟,嗓子就不痛了。

4、肺弱的人,每天按揉经渠穴,能补充一点精力。在前臂前区,腕掌侧远端横纹上1寸,桡骨茎突与桡动脉之间。

“经”是经络,“渠”是水渠。“经渠”的意思是经络到此就水到渠成了。

经渠穴是治肺气不顺的。好多肺不好,虚弱体质的人就是因为气不顺,而这个穴是一个慢慢调养的穴,它可以使肺气逐渐增强,最后达到一个水到渠成的目的。也就是说,每天都能给您补充一点点精力,而且适合老老少少,有病没病,虚病实病都可以用。

我们下期接着讲肺经重点穴位!

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