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冷暴力是什么意思(冷暴力,你遭遇过吗)

冷暴力不只是他不和你说话不理你这一种,如果到了你无论干什么事他都不理会的程度,这已经是非常严重的冷暴力了,如果这个时候你才想起要解决要修补,难度会大很多。

根据我多年心理情感从业经验得出,其实绝大多数人都是到了这种非常严重的程度才想到处理解决,这就是不病入膏肓就不就医,而且有些人还病急乱投医。

在日常生活中,他冷暴力的行为,其实你早就可以发现端倪了,而且越早发现越早做出处理,你就越容易处理伴侣冷暴力这件事情。

下面我要跟大家说一下,冷暴力的四种表现,然后大家可以提前作出处理。

第一不理你不沟通。大多数人认为的冷暴力就是这种子,也是最明显的冷暴力行为,这种冷暴力最容易被发现,也最容易被处理。

第二语言贬低加讽刺。他嫌弃你干什么都是错的,鸡蛋里面挑骨头,你的成就会被认为没什么大不了的,你生气你闹情绪,他说你反应太大了。久而久之,你会觉得只有你在乎这段感情,他根本就是不在乎了。

第三,没耐心不尊重你。你给他分享自己的喜怒哀乐,他根本不愿意听,或者好像听你说完了,但是该他说的时候,他不是指则你,就是干脆说自己的事情。你本来就是希望他能安抚你的情绪,但是他只在乎自己的事。还有在外人面前还贬低你,人家说你好,他就会说哪有这么好啊,然后还把你缺点数落一遍,你被说的委屈了,他也根本不在意,还说就是个开玩笑嘛,你怎么那么小心眼儿之类的话。

第四没有回应和反馈。你问他什么他都说还行,他看起来心情不好,你去安慰他,他就一把推开你,你问他最近在忙什么,他说你都不懂还乱问,你问他在和谁聊天,他说,你怎么那么多事儿,你想多了,你烦不烦。总之,他好像一直在回避,又一直在沉默,你们俩之间有一大片雾霾,你看不清也看不透。

其实无论他有什么样的行为,只要你发现了,就要及时用正确的方法,越早掐灭这个火苗越好。

冷暴力,称之为婚姻中的慢性病,似乎不至于立马致死,但是就让你活得非常非常痛苦。碰到这样的情况就是早发现早治疗,不然本来就是一个微创手术的事情,你不在意的话,到最后又是化疗又是开刀的,就非常麻烦了。

具体到冷暴力的各种处理方法,我会在下期文章中逐个讲解。大家可以关注我,私信我,我会一一回复大家。

你遭遇过冷暴力吗?欢迎大家留言讨论,谢谢。

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