我们在吃饭时，肯定都有咬到自己舌头的经历，很多人认为这是想吃肉了，其实不然，有可能是疾病在作怪。
　　1、这是因为吃饭时注意力不集中造成的，舌头既要咀嚼食物，又要辅助说话，吃饭时一心二用，舌头无法做出及时反应，不小心就咬到了。
　　2、吃饭速度过快，吃饭太快的时候，牙齿的咀嚼速度和舌头的搅拌速度都会加快，牙齿像闸刀一样运作着，很容易咬到舌头。
　　3、但除了不小心，从中医上来讲，常常咬到自己的舌头是有4个原因的：
　　（1）心火过旺
　　心火过旺的时候，舌头就会变得不灵活，转动得也慢了，那一不小心就容易咬到舌头了。
　　当我们心情比较压抑的时候，通常舌尖和舌边会偏红或疼痛，转动不灵活就会咬到舌头。
　　这时喝点菊花茶，降降肝火，心火就降了，舌头变灵活了，自然就不会咬到舌头。
　　（2）体内的湿气过重
　　有的人舌头比较肥大，边上有牙齿痕印，这是脾胃虚引起的脾不化湿，说明体内的湿气比较重，这种人一不小心也会咬到自己的舌头。
　　治疗上就需要以健脾胃化湿为主，吃一些理气、化湿的中成药。具有健脾祛湿功效的芡实、莲子、薏仁等食物。
　　会慢慢好转。
　　（3）长期精神压力过大、睡眠不足
　　如果你长期精神压力过大或长期熬夜时，大脑供血减少，血液流通速度降低，神经系统功能出现异常，会导致你的大脑中枢神经不灵活，也有可能会咬到舌头。
　　（4）和心脏疾病有关
　　中医说，舌为心之苗，也就是说舌是心的外侯候，很多心脏疾病都可以从舌头看出来，比如心肌梗塞的病人、中风等体内淤血严重的疾病，舌上有淤血点，舌下面的静脉会很明显的曲张，这时候舌头活动大多不太灵活，所以常常会咬到自己，有这种状况的话。那就赶快去看医生了。

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