盘点生活中喝啤酒的10个好处，多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出喝啤酒的10个好处。美国塔夫茨大学研究发现，每天喝两杯啤酒的参试者，骨密度会增加4。5，但超过两杯则会导致骨密度降低5。2。
　　1、保护心脏
　　意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1。4罐。
　　2、有益大脑和记忆
　　美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。
　　3、预防2型糖尿病
　　荷兰研究发现，每天适度喝啤酒（12杯），患2型糖尿病的危险明显降低。
　　4、有益肾脏健康
　　芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
　　5、加速锻炼后恢复
　　西班牙研究发现，1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。
　　6、提升自信
　　英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信
　　7、预防白内障
　　加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。
　　8、降低血压
　　美国研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
　　9、抗击感染
　　美国俄勒冈大学研究发现，每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。
　　10、预防骨折
　　美国塔夫茨大学研究发现，每天喝两杯啤酒的参试者，骨密度会增加4。5，但超过两杯则会导致骨密度降低5。2。

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