根据法国科学家MathiasPessiglione的研究：思考的时间越长，大脑中的谷氨酸就越多。当谷氨酸累积到一定的阈值时，大脑增加了侧脑前额叶外皮的活化成本。它会让你疲惫不堪，难以集中注意力。
　　MathiasPessiglione补充，缓解这种情况的最好方法是小睡一会儿，或者休息一会儿。这会降低大脑中的谷氨酸水平，恢复侧脑前额叶外皮的活化成本。所以下次你在工作中感到困倦的时候，起来喝杯水。毕竟，喝一杯水，同时清除多余的谷氨酸，来缓解大脑的压力并没有什么错。

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