近日，李荣浩在微博上面晒出了自己的一个月减掉了16斤的照片，不少网友调侃说这是要为婚礼做准备了呀！随后，在广大网友的强烈要求下，李荣浩晒出了自己的减肥方法，来看一下具体的方法吧！
　　最近，李荣浩又是在《中国好声音》收获冠军导师的荣誉，又是婚事将近，接二连三地上热搜，可谓是风光无限。而最近他也在以肉眼可见的速度瘦身，应该是在为自己的婚礼保持身材，并且他自己也在微博中承认一个月暴瘦了16斤。
　　而且在10月8日的时候，杨丞琳在出席活动时聊到与李荣浩的婚后生活，在谈到李荣浩时，杨丞琳透露，老公李荣浩在一个月内减肥瘦了16斤，透露李荣浩靠吃鸡肉加花椰菜及少油少盐，因没目的的吃，做到了轻松减肥。
　　10月8日，李荣浩在微博上分享了自己的减肥方法。不过这个方法看来难度不小，包括一日一餐、每日运动一小时、早睡等。这对于广大粉丝来说并不是那么容易做到，毕竟现在吃货那么多，而且早睡这一点想必很少人能做到吧。李荣浩还在后面加上了一个小幽默：ldquo；一个月后如果依然不瘦，建议改变自己的审美，觉得越胖越好看，以后就再也不用减了，一劳永逸。rdquo；当然，他也不忘提醒大家这个减肥方法ldquo；纯属个人习惯分享，毫无任何科学依据，慎用！rdquo；
　　全文如下：
　　1。一日一餐午餐（水煮鸡胸肉水煮西兰花水煮红薯）
　　2。戒掉一切精细的淀粉（米面）
　　3。每日运动一小时有氧重量都可
　　4。早睡（比运动还管用）
　　5。当你深夜饥饿难忍时要想此时此刻脂肪正在被消耗一切都是值得的
　　6。坚持一个月以上（如果只能坚持两三天建议不要开始纯属浪费感情和生命）
　　7。一个月后如果依然不瘦建议改变自己的审美觉得越胖越好看以后就再也不用减了一劳永逸
　　8。以上内容纯属个人习惯分享毫无任何科学依据慎用

郑云龙绒绒是什么梗郑云龙的家世如何自从郑云龙在《声入人心》的舞台上走红之后，他现在的人气也是越来越高啦，那么郑云龙绒绒是什么梗？以及郑云龙的家世如何？今天就和小编一起来了解一下吧。1郑云龙绒绒是什么梗……阿云嘎结婚了吗妻子是谁阿云嘎郑云龙cp叫什么曾经在《声入人心》的舞台上阿云嘎凭借自己高超的唱功走红，之后网友就开始关注他的感情生活，那么阿云嘎结婚了吗妻子是谁？以及阿云嘎郑云龙cp叫什么？下面就和小斌一起来介绍一下吧。……郑云龙哪里人郑云龙和阿云嘎的关系提起郑云龙大家应该都认识，曾经他参加了湖南卫视的一档音乐综艺《声入人心》被大家关注，其实很多人也是通过这档节目才认识他的，因此就有网友好奇郑云龙哪里人？以及郑云龙和阿云嘎的关系……郑云龙和仝卓怎么了旧日兄弟反目成仇始末详情介绍前段时间，先是仝卓自爆高考作弊基本上退出娱乐圈之外，紧接着是好兄弟郑云龙户口问题和疑似吃K饷出来，而且还是仝卓曝光出来的，郑云龙和仝卓怎么了？旧日兄弟反目成仇始末详情介绍，一起……仝卓工作室起诉郑云龙粉丝昔日好兄弟仝卓和郑云龙到底有什么过节近日，在郑云龙的新恋情刚刚曝光之后，仝卓这边就紧接着曝光了一篇声明，声明当中表示将要起诉郑云龙粉丝，称其对方诬陷诽谤自己，一时间在网上引起了广泛的关注。1仝卓工作室起诉郑云龙粉……为什么结婚久了，他就很少碰我不敢表达性需求，何谈性感？婚姻中最让人难以忍受的是什么？生完孩子之后，他就很少碰我有一天，他突然进来，看见我在床上，用手那个眼神，我永生难忘。一个女性这样诉说她丈夫的反应：他什么都不说，但是……郑云龙恋情疑曝光郑云龙女友正面照曝光清新可人郑云龙恋情疑曝光郑云龙女友正面照曝光清新可人近日，有媒体拍到郑云龙深夜回神秘女子住所的消息在网上引起了广泛的关注，疑似是恋情曝光。同时还曝光了郑云龙所谓的女友正面照，可谓……公安局回应郑云龙落户北京仝卓发文怀疑郑云龙毕业论文抄袭近日，曾经参加《声入人心》节目的郑云龙，近日被曝光三个月落后北京疑似是走后门等违规操作。就在近日，公安局方面回应郑云龙落户北京的事情，表示落户手续齐全，正式郑云龙三个月落户北京……张涵予被网友调侃脸黑了，可以演包青天了！哈哈6。16日，因为一张照片张涵予被推上热搜，网友纷纷评论不化妆可以直接扮演包青天！随后不久，张涵予在微博上发布电影霓虹灯下的哨兵其中一个片段回应网友，脸黑怎么了？脸黑是行军……1990年，李宗仁发妻过百岁宴，两儿子痛哭流涕她守了70年的清朝时期，由于维新变法的运动，人们开始接触新的事物。此时，这个时期的王朝已经空有其表，随着1904年，孙先生同志所提出的新的政治观。一个中华民国正式成立，辛亥革命爆发之后……张凯丽母女争执，张凯丽和杜淳合作的电视剧叫什么名张凯丽说出来很多人清楚，可她产生母女争执，很多网友就想去了解一下有关的故事，看她和女儿产生出来的争执，该有一定的原因，到后期通过相互的理解就能解决事情，但有的网友就不清楚她和杜……张嘉倪杜淳在一起多久张嘉倪杜淳为什么分手提起张嘉倪让观众印象最深刻的一定是她出演的《一帘幽梦》的紫菱，曾经这部剧也是火遍了全国，就在今年杜淳宣布结婚，并且也有了一个孩子，当时震惊了不少观众，大家都知道杜淳是一个情场浪……