俗话说少是夫妻，老是伴，夫妻俩上了年纪到了五十多岁，不能像年轻时那样不懂得约束与节制，生活应该从利于健康与养生的角度考虑。
　　夫妻俩应该要适度地分床睡，这样才能利于利于健康与婚姻。
　　过来人告诉你，五十多岁夫妻分床睡有下面3点好处：
　　1。利于睡眠。
　　五十多岁的人睡眠开始变得不太好，分床睡能让夫妻俩都有一个好的睡眠，保证白天有比较好的精力。
　　两个人的生物钟不一样，有的早上醒得早，早醒后在床上翻来覆去影响对方休息，或者起来活得的脚步声影响对方休息。有的晚上睡不着，喜欢在床上看一会儿手机，开着灯影响对方休息。
　　夜尿开始变得多了，频繁地起夜会影响对方的休息。
　　分床睡可以不受这些情况的影响，从而避免因为这些不一致而产生的矛盾。
　　2。节制房事。
　　夫妻俩年轻的时候一般都不节制，上了年纪要学会养生，适度的清心寡欲，有利于储蓄精气。
　　夫妻俩在一起睡难免心动行动，有时虽然没有行动，但也处于心不静的状态，不利于储蓄精气。
　　五十多岁的人精力开始不济，分床可以节制房事，不过度亏损身体，有利于提高白天的精气神。
　　3。增加新鲜感。
　　五十多岁的人睡觉的姿态已不如年轻人那么赏心悦目，打鼾声与呼吸的口气会让对方感到身心不适。
　　适度的分床睡，能让两个人保持一点隐私，两个人之间适当地保持一点距离，可以避免审美疲劳。
　　距离产生美感，分床可以增加两个人在一起时候的新鲜感，让夫妻关系变得更加恩爱。
　　五十多岁的夫妻适度地分床睡有好处，但是要记住分床不要分心，要多关心对方，彼此更加恩爱才有利于婚姻。
　　1。五十多岁的夫妻适度地分床睡有三大好处。
　　2。利于睡眠。分床睡能让夫妻俩都有一个好的睡眠，保证白天能有比较好的精力。
　　3。节制房事。年轻的时候不节制，上了年纪要适度地清心寡欲，有利于储蓄精气。
　　4。增加新鲜感。让两个人保持一点隐私，避免审美疲劳，让夫妻关系变得更加恩爱。

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