中老年人少吃点糖，特别是葡萄糖这种容易吸收的糖。葡萄糖是人体生命活动中不可缺少的营养物质，它在人体内可以直接参与到新陈代谢的过程。那么人体能直接消化掉吗？ 来源：图虫作者：79054301938481577 大家在生病感冒的时候，就需要挂点葡萄糖，这是在身体虚弱的时候。在平时，无论人是吃什么白糖、红糖或者果糖之类的，都是通过自己先消化，慢慢的消化成葡萄糖，这样才会被人体所吸收的，但是人能够直接地来吃葡萄糖吗？而且是要多多的吃葡萄糖才会有好处的吗？下面带大家看一下。 来源：站酷作者：ViktoriaGavrilina 1可以直接消化但不能多 葡萄糖是可以给自己的身体补充一些能量的，但是如果只补充葡萄糖的话还是比较单一的，直接吸收和消化的话葡萄糖的量会很多，所以说会给肠胃带来压力，这样的话反而会给自己的身体带来一些不好的东西，所以大家可以用固体或者是液体的样子来给自己补充一些葡萄糖，这样对自己的肠胃也是有好处的，就不会出现肠胃消化不良了。 来源：图虫作者：57399824147943002 2、不要直接吃葡萄糖 大家还是不要专门的去消化葡萄糖比较好，除非有一些比较特别的情况，比如说大家身体出了一些毛病，需要极速的补充一些葡萄糖在这样的情况下，大家是可以的。但是如果身体没有什么毛病的话，大家还是在平常吃饭的时候，慢慢的补充一些葡萄糖来供给身体上的需要就好了。 来源：图虫作者：57402890754591550 3长期吃的坏处 有的时候大家都不会注意，认为葡萄糖对身体是没有什么伤害的，因此都会多吃或者是多补一些葡萄糖，但是葡萄糖吃多的话也是有坏处的，比如说会让大家的心跳变快，甚至是自己的心跳也都变得没有规律了，时间长的话会让自己的心脏出现毛病的，所以说大家还是要把握住这个量，适量的吃的话是有好处的。 来源：图虫作者：57397985901938261 4血糖升高 像平时大家通过吃东西来补充一些葡萄糖的话，这种方式是比较正确的，因为这些东西进入体内的时候会慢慢的分解，而分解出的葡萄糖分量也就变小了，这些分量是完全可以满足大家身体的需要的，如果直接补充葡萄糖的话，就让会让自己身体里面的糖分升高的，而且也会让自己的血糖升高的。 其实，大家在平常的时候，吃的一些白糖，红糖，冰糖甚至是果糖等等都是可以进入到自己的身体里面，变成葡萄糖，然后被吸收掉的，所以说，大家就不要专门的去买一些葡萄糖来补充身体了。除非有一些特别的情况是可以允许的，在其它的情况下还是不要去这样做了，这样做的话，反而对身体不好，给肠胃的吸收带来压力。 来源：站酷 如果大家想给自己的身体补充一些葡萄糖的话，而且也不得不需要补充葡萄糖的话，大家可以补一些葡萄糖的，不过还是要注意适量，如果大家对这个量的掌握不是很好的话，那么建议大家可以去看看，可以去找医生问问，问怎么服用葡萄糖才比较合适，这样大家就可以安心了。 如果大家身体因为补充了葡萄糖，而出现了一些不舒服的时候，可以立马的去医院查查，查查自己的血糖，查查自己的身体，如果有什么毛病的话，可以早早的看就好了，如果没有什么毛病的话，那么大家可以多喝点水，给自己的身体或者是血糖稀释一下，在接下来的时间就不要再吃葡萄糖了，时间长了也就好了。
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