孕吐是早孕反应之一，大概开始于怀孕第5周。孕吐会影响到准妈妈的食欲，甚至造成准妈妈的体重下降，那吃什么可以缓解孕吐？有什么方法可以缓解孕吐？一起来看看本篇文章。
　　来源：站酷作者：YuriShevtsov
　　呕吐是女生怀孕一个月后会出现的妊娠反应。孕早期的女生时不时会呕吐，每一次呕吐之后都会感觉很不舒服，不想吃任何东西。
　　多数的孕妇都是在早晚容易出现呕吐的情况，但也有个别孕妇会呕吐得比较频繁，就连中午或者吃东西的时候都会呕吐。那吃什么能够缓解孕吐？如果你想要轻松地度过孕早期，缓解孕吐的难受，那不妨来看看下文，它教你如何在日常中缓解孕吐。
　　一、吃什么缓解孕吐？
　　想要缓解孕吐，多吃水果。孕妇可能因为没有食欲不想吃饭，那孕妇不妨可以多吃一些水果，这样不仅能够补充大量的维生素，也可以缓解孕吐。水果能够促进体内的消化以及清洗肠胃，这对缓解孕吐有极大的帮助，比如多吃苹果多吃水果葡萄等。
　　来源：未设置作者：79052455102624931
　　二、怎样缓解孕吐
　　1。少吃多餐。
　　孕吐会影响孕妇的食欲，对很多食物都没有一点食欲，但孕妇不能因为没有食欲就不吃东西，这样很容易造成营养不良，胎儿无法吸收足够的营养物质。孕妇可以少吃多餐，没有食欲的话可以吃少量，因为强迫自己吃多一点的话也会容易引起孕吐，那就可以少吃食物，但一定要保证多吃几餐。
　　来源：图虫作者：57461972324720102
　　2。饮食要清淡。
　　孕吐比较频繁的话，那孕妇必须要饮食清淡一些，对一些油腻的食物就不要吃，油腻食物会让孕妇更加容易感到恶心想吐。这里的饮食清淡，并不是说只喝白粥配咸菜，如果孕妇为了缓解呕吐，经常吃一些白粥配咸菜的话，那就会造成营养不良，进而影响胎儿的发育。这里的饮食清淡是指，孕妇要吃一些比较少油的食物，做饭的人在炒菜时必须要控制油的含量。

零销量店铺如何快速提升销售额〔买家网注〕运营其实就是创造奇迹的工作，是要先完成，然后再追求完美，而追求完美的过程中总是会有伤痛，可是不经历风雨怎能见到最后的彩虹呢？一、运营时长及掌柜愿景从今年……寞随寂寞相随我的名字叫寞随，因为我选择寂寞相随。寞：寂静，冷落。我的寞的确就是这看似有几分黯然的寂寞。比烟花更寂寞，很喜欢这一句。烟花在夜空中热闹无比地绽放，却只灿烂一回，极短……爱情左右手林细细人很温柔，也很漂亮，加上袅袅婷婷的身材，很是令人羡慕。但是林细细也有烦恼，她现在很矛盾，因为同时有两个男人喜欢她。如果这两个男人条件相差很多也就好取舍了，可是偏偏这两个男……中长跑后为什么不能马上停止运动长跑发展一般耐力是增强运动员呼吸系统和心血管系统的功能提高有氧代谢的主要途径，也是提高身体负担能力、发展速度耐力和进行大强度训练的基础，因此中长跑运动训练应重视发展一般耐力训练……盘文件被隐藏了怎么办U盘文件被隐藏了怎么办？我想大家都遇到过这样的问题，U盘在别的电脑上用过后，里面的文件或文件夹就不翼而飞了。一时会不知所措。其实这种情况有很多应对方案，比如从路径进入文件……照片色彩乾坤大挪移手机后期调色我们都知道摄影后期可以调整照片颜色，其实不用复杂的电脑操作，手机修图软件也可以进行调色。我们先来看一下换色的效果图，左边是原图。通过修图，我们把红色的花朵变成了蓝色，而且……什么是光生物护眼灯光生物护眼灯是最新研发出来的灯，在一些学校已经投入使用，受到了学生的欢迎，这种灯非常实用，那么什么是光生物护眼灯？这个问题通过本站来详细的解答。光生物护眼灯是依托于低温焊……大秦赋燕丹是怎么死的燕丹派荆轲刺杀嬴政失败在《大秦赋》的剧情中，嬴政一生中的好友，同时也是敌人，燕丹，也是一个很重要的人物。剧情中将嬴政和燕丹的决裂归根于吕不韦的作为，维护了秦国的利益，但是却破坏了嬴政和燕丹的友情，而……我战胜了对手在运动会上的男子800米跑上让我紧张，因为我要面对那些速度飞快的对手。在发令枪高声响起的时候，我就开始加快脚步比坚持着一圈一圈的追着，还好有一样法宝帮助了我，那就是变道，……裙子靴子裤子靴子照着模板搭配不会错靴子在冬天真的很好穿，完全可以撑得起整个冬天，搭配大衣、棉服、裙装、裤装都没有问题，显瘦显腿长的绝佳单品。靴子的款式有很多，风格也都大不相同，大家根据自己的喜好来选择就可以了。……知难而退的故事【注音】zhnnrtu【成语故事】春秋时期，晋国和楚国为争夺霸权相互进行战争，郑国处于他们之间，他依附晋国，楚国就派兵征服它。晋国听说楚国出兵就派荀林父、士会、先榖等率军……扣五块钱我的伟光正大哥老板走起来如游神一般失魂落魄在自己的殿堂之上让职工看望而生畏如见幽灵，而静下来又如泥胎端坐不语使职工见而远之拜而恨之瞧而弃之但他开会就是讲课的劲头十足，就前生的哑……