哺乳期能喝咖啡吗
　　咖啡中含有咖啡因，所以哺乳期的妈妈应该少饮咖啡。不能完全说哺乳期不能喝咖啡，但喝咖啡也是大有讲究的，其中最重要的就是严格控制咖啡的饮用量。
　　美国儿科学会（AAP）建议哺乳期的妇女每天喝咖啡不能超过3杯，国际母乳会建议每天不超过5杯。总的来说，哺乳期的妈妈们每天咖啡因的摄取量要低于300mg，这样才不会伤害宝宝健康，对自身的影响也能降到最小。
　　哺乳期大量喝咖啡对妈妈的危害
　　咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因能刺激神经，使人一直处于兴奋不知疲劳的状态中。
　　刚刚分娩后的妈妈正是元气大伤的时期，这个时候需要的是良好的睡眠质量，内心平静的休养。
　　所以哺乳期的妈妈们不能大量喝咖啡，除了影响精神状态和肠胃健康后，还会导致回奶。
　　哺乳期大量喝咖啡对宝宝的危害
　　宝宝通过吸取乳汁也会摄取一定量的咖啡因，而咖啡因会扰乱宝宝的情绪，使宝宝情绪不定，晚上哭闹不休，而且对宝宝未成熟的器官发育造成一定的影响。
　　所以妈妈们在哺乳期就忍耐一下，不要大量饮咖啡，因为最大的受害者是可爱的宝宝。
　　哺乳期喝咖啡的注意事项
　　1。妈妈喝完咖啡后不能马上喂奶，起码要等两个小时后再喂奶，所以要安排好喂奶的时间。
　　2。妈妈喝咖啡时可以小杯小杯的分着喝，不要一次性大量喝完，这样能减少人体对咖啡因的吸收。
　　3。哺乳期的妈妈选择咖啡时应选择糖分低、咖啡因量低的咖啡种类，比如黑咖啡、拿铁等。

玻璃杯盖吸住了如何能拧开玻璃杯是我们常用的容器，装水或者食物都是可以的，还有一些罐头食品也是用的玻璃杯。但是有的时候杯盖不那么容易拧开，有时候里面装了热水，也会被吸住而打不开，那么有什么办法可以打开呢……尽信工具还不如没有工具在产品设计的过程中，好的工具能提高我们的效率。但与此同时，工具因其自身的局限性也会引发一些问题。在今天的译文中，作者Luke分析了这些问题，然后给出了解决方案，并鼓励设计师要相……手机厂商明星代言变少流量明星的价值缩水了吗编者按：本文来自微信公众号热点微评（redianweiping），作者王新喜，创业邦经授权转载。从今年来看，手机厂商找明星代言的热度明显不如往年，在年初王源代言了小米9带……交通灯的自述在人类的现实生活中，处处都有安全隐患。特别是在马路上，只要一不小心，各种危险便会向他们袭来。所以我劝告人类还是要了解多一些安全知识，遵守交通规则。你要问：我是谁？哈哈，我……编辑人员要如何才能赶上搜索引擎要求【济南网站优化朋少】编辑人员要如何才能赶上搜索引擎要求对于一个网站的优化操作，基本上来说更新文章是seo工作者们每天都少不了的工作，特别是一些企业对于网站还专门配备了编辑……出车造句用出车造句大全91）根据一份白云区第一人民医院当时提供的出车记录显示，找到熊仪的具体位置为“白云区黄石路陈田村牌坊”。92）我在一中念高三，父母两年前出车祸故去了，我现在跟姨父姨妈住一……两路造句用两路造句大全91，会上，播放了省政协“两路两侧”“四边三化”专项集体民主监督视频短片，王建满通报了专项集体民主监督工作情况。92，北狄的前锋部队兵分两路进军楚元国，东路军以迅雷不及掩……实验表明纸飞机或能安全穿越大气层日本折纸飞机协会和东京大学的一联合研究小组17日在东京大学的高超音速风洞内进行了折纸飞机的耐热性能和强度检验，验证了折纸飞机的耐久性能。该纸飞机全长8厘米，经过耐热处理，……他在我心里司马迁忍辱完成《史记》，那份毅力在我心里；屈原为国投身汨罗，那片忠诚在我心里；李白仗剑漫游他乡，那种潇洒在我心里。而接下来我要介绍的人，并不是那么伟大，他不耀眼，平凡得就……彼岸花什么时候开花彼岸花在生活中少见的植物，彼岸花开花的时间在夏末秋初7～9月份开花，如果彼岸花养殖的好，春季2～3月份也会开花，彼岸花喜欢在阴暗潮湿的环境下养殖，不能在阳光下直射，开出来的花朵……故乡的私语春夏枯荣，我的根在那儿。一条细长的小径蜿蜒地伸向青山，我踢踏着碎石，抬眼一望，一碧蓝天。袅袅的炊烟，淡淡的像是羽毛，摇曳着融入苍穹。天气，格外的好。漫天的卷云只是薄薄的一……为什么红色的合欢花不能泡茶有中医专业的朋友都知道合欢花是常见的中药，是很多中医常用的一种药材。其实合欢花不仅能够作为一种药材，而且有很多朋友经常把它用来泡茶喝。在这里小编提醒大家，红色的合欢花泡茶是有很……