乳房有众多的乳腺体和脂肪，这两者决定胸部的大小和形状。乳房的行状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力，这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称自然胸罩。当乳房大小有所改变时，就需要予以特殊的照顾，以确保增加的重量不致于过于拉扯自然胸罩。
　　孕前乳房护理：孕前先治疗乳房肿块
　　因此要想避免胸部的自然松垮，最重要的便是加强自然胸罩肌肤的弹性和韧度。可以采用一些快速而简便的运动，以强化自然胸罩。具体方法介绍如下：
　　1、背挺直，抬头挺胸，身体站立，双肘紧贴两侧，腋下各夹一本书，手臂先弯曲平伸，掌心向上，接着将前臂往外水平伸展，上臂紧贴身体，保持此姿势10秒钟，动作重复1次。
　　2、将嘴唇拉开，呈微笑状，这个动作可收缩颈部的大肌肉，刚强胸部组织，提高弹性，以提供更好的支撑效果。重复15次，你会很快注意到乳头会随着每次的肌肉收缩而显得高挺。
　　3、维持胸部的紧实，你可将双手抬高，于鼻前合拢（十指夹紧），手和肘部保持水平状，接着用力击掌（手持平、指夹紧）。此动作重复10次，这时你会感到胸部也随之运动。此练习可同第二步骤同时做。
　　孕期乳房：呵护乳房从孕期开始准妈妈护理乳房早开始
　　以上三个动作不仅仅限于妊娠期间，它可成为你长久健身的方法。？
　　另外，怀孕中的你在选择罩胸时，应选择罩杯较大的，不带钢托的，即宽背带的胸罩。大小适宜的胸罩会支持胸部而不会在背部或肩部留下压痕，同间应随时更换胸罩，以适应胸部的变化。
　　记住用冷水对胸部进行保养，在涂抹过身体调和油的乳房上，轻轻用冷水冲洗，有利于增强双乳的弹性和活力。最后建议您：怀孕期间，阴部的粘膜组织容易紧绷、脆弱，在清洗时要轻柔、小心，避免使之受伤。同时也要避免拉扯，以减少松弛，进而影响到以后的性主活。这里再次建议用冷水冲浴，以增加弹性。

白手套营销搞定好莱坞美国时间2014年3月2日，一年一度的奥斯卡颁奖典礼又一次拉开帷幕。同往常一样，这一次的奥斯卡依然星光熠熠，詹妮弗劳伦斯继去年典礼现场跌倒后这次又跌倒在红毯上，被封奥斯卡摔跤王……准妈妈孕期该如何保养胸部乳房有众多的乳腺体和脂肪，这两者决定胸部的大小和形状。乳房的行状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力，这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称自然胸罩。当乳房大小有所改变时，就需要予以特……生完孩子老公要求制妻子崩溃制婚姻是自私还是平等我最近看到一则新闻：重庆一女子，婚前答应AA制，生完小孩一个月，在家休产假，工资缩水，想让老公支付这几个月的开销，却被老公要求休完产假后还给他！听完这段话，大家是不是也很……理发店洗发水为什么滑理发店的洗发水能买吗我们平时去理发店洗头的时候，都会发现理发店的洗发水洗完头发，头发会变得非常顺滑，很多理发店的洗发水看不出来品牌，瓶子上全是英文。理发店洗发水为什么滑那是因为他们有专门的供……理发器斜齿梳怎么使用理发器限位梳怎么用发型对于个人形象是很重要的，很多人都会经常去理发，使用理发器理发是很快速简单的，理发器斜齿梳可以修剪整理整体的鬓角弧线。理发器斜齿梳怎么使用理发器斜齿梳主要是用来剃鬓角的……历史上张贵妃是怎样的人为何能够恩宠不衰最近热播的《清平乐》很多人都很喜欢看，但是对于剧中不同的人物却评价不一，尤其是张贵妃，在众人的眼中，明明就是一个典型的宫斗反派人物，心里只争宠，与曹皇后和苗心禾形成了完全不一样……头发剪完层次多久能留回来齐头发和层次哪个好看很多人会经常去修剪头发，一般剪头发要么就是剪齐的，要么就是剪层次出来，两种剪发方式剪出来的效果不一样，适合的发型和发质也不一样。头发剪完层次多久能留回来两个月左右。一个月……不漂色染发会褪成什么颜色染什么颜色后期不会变黄很多女生朋友都会有染发的想法，合适的发色能使人看起来更有活力。但是也有一些人担心头发后期越掉色越丑，最后褪成黄色，今天小编为大家介绍几款越掉越好看的颜色，让你不再担心掉色问题。……烫头发的原理烫头发要注意的地方烫头发是很受欢迎的一种美发方式，烫头发一般分为冷烫、快速烫、热塑烫三种，不同的烫发方式和维持时间效果都不同，烫头发可以改变头发形状。烫头发的原理烫头发分物理烫发和化学烫发……小事别忽视巧洗保健康常言道，冷水洗脸，美容保健，温水刷牙，牙齿喜欢，热水洗脚，如吃补药。这些话是不无道理的。尤其是在冬季，更不要忽视刷牙、洗脸、洗脚这些日常小事，否则对健康是不利的。冷水洗浴……齐耳短发多久可以留长短发留长发尴尬期打理短头发干净利落，夏天剪短头发非常清爽凉快，但是大家都是想尝试不同风格的，短发留长发会经过一段非常尴尬的期间，头发不长不短，没有丝毫造型感。齐耳短发多久可以留长齐耳短发多久……淘宝有好货选品规则解析不管是开店还是参加有好货，选品始终是个非常重要的步骤，卖家们切不可忽视，如何才能成功报名参加有好货，来看看下面的有好货选品规则。有好货定位是：为中高端人群，发现和挖掘新奇……