有关专家最新研究，列出了10项预防癌症的健康生活方式。
　　以下是这10项预防癌症秘方：
　　1、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果；
　　2、控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮；
　　3、定期地进行癌症检查（结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等），并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率；
　　4、避免更年期激素治疗，如果你的身体需要摄入激素，必须限制激素摄入治疗在5年之内；
　　5、认为需要进行药物治疗，最好先向医师进行咨询，这样可以减少患癌症几率。目前经测试有几种药物可有效降低患癌症几率；
　　6、避免暴露于致癌物质环境中，辐射暴露和一些化学物质可以导致癌症；
　　7、保护你的皮肤免遭太阳照射。每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜；
　　8、积极参加身体锻炼，你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式；
　　9、依据身高控制体重在正常范围内，使体重符合身体质量指数；
　　10、日常多吃一些预防癌症的食物。食物对于预防癌症具有重要的作用，研究人员暗示蔬菜水果食物能够有效减少多种癌症患病几率，尤其是对结肠癌。尽可能降低饮用糖水饮料、果汁、餐后甜点和糖果，少吃精炼面包、百吉饼（先蒸后烤的发面圈）和炸土豆片。

防癌养生秘方有关专家最新研究，列出了10项预防癌症的健康生活方式。以下是这10项预防癌症秘方：1、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的……爱丽小屋修容棒用法四种脸型一只修容棒就可搞定爱丽小屋双头修容棒修饰亚洲人脸型亚洲人普遍的脸型，这样的脸型没有什么很特别的地方，所以正常的用高光提亮额头中间，颧骨的位置，鼻梁的位置，下巴的的位置还有唇部上方的一点即可……那些学校里从不会教你的人生必备技能Managershare：学校难道不是教我们更好生活的地方？如果不是，还是自学吧。花点时间想想：当你离开学校时，先别说成功与否，你是否知道求生所需的一切技能？如果你是幸运……大龄女性备孕需要注意些什么大龄女性备孕需要注意些什么？女性超过35岁受孕，就步入了高龄产妇的行列，需格外注意的事情比较多。重视孕前检查：随着年龄增大，染色体出现变异的可能性也增大，生出畸形儿和唐氏……月上重火林奉紫是谁的女儿林奉紫结局是什么灵剑山庄庄主林轩凤一直把林奉紫当做掌上明珠，大家都觉得林奉紫是庄主最疼爱的女儿。因为有这份宠爱，也是让林奉紫多了不少公主病。林奉紫其实从小有过一段非常惨痛的经历，她被夏轻眉玷污……半数人承认会受到男色诱惑男色进入消费圈Psy525。cn在以往的许多年，美色可以说完全等同于女色，如今绝色倾城的阴柔美男、肌肉健美的健硕型男以及面庞俊美的花样美男，这些形容男人美色的字眼都时时出……浅谈提高初中物理教学质量的有效方法摘要：本文以增强初中物理教学质量作为出发点，分别从转变初中物理教学思维、重点关注学生物理思维能力的锻炼以及在初中物理课堂教学的过程中彰显学生的主动地位这三个方面进行论述。希望凭……室内儿童乐园生意差没有人气怎么办问题根源及改善措室内儿童乐园生意差没有人气怎么办？问题根源及改善措施你造么？淘气堡乐园很受孩子和家长们欢迎的一种儿童主题乐园项目，因为它不仅能够给孩子们带来欢乐和幸福，而且还能起到锻炼孩……怀孕除了恶心早期会有什么样的症状有的女性在怀孕后恶心呕吐反应明显，有的则没有什么明显的反应，这是什么原因呢？是否跟胎儿生长发育有关？除了恶心、呕吐，还有没有其他提示早孕的反应呢？怀孕除了恶心早期会有什么样的症……施荣伟谈管理管理员工的三种力量一个企业，不管它是属于哪种类型，影响员工行为的都有三种力量制度、管理和文化。这三个东西从不同的侧面影响着组织的个体行为及其结果，它们互相配合、缺一不可。第一种力量：制度。……铺面造句用铺面造句大全【铺面pmin】：1。店铺商店。2。商店的门面。一、秋天的清晨，秋高气爽，风儿很凉爽。铺面吹过，很是舒服。秋风伴着鸟儿的叽喳声，小虫子的叫声。树上的叶子随着秋风飘落，飘到……拒绝唇薄丰唇塑造美丽女性拒绝唇薄丰唇塑造美丽女性饱满红润的唇部，是女性性感有魅力的象征。但是就有很多女性的唇部特别的薄，就失去了女性的性感和魅力，所以很多唇部薄的女性，就想通过自体脂肪丰唇。那么……