清心宁神茶
　　【功效】清心宁神。
　　【配方】麦冬12克、百合20克、柏子仁12克。
　　【主治】学习疲劳引起的记忆力下降，心烦，口干，夜睡欠安，舌红，脉细数。
　　【用法】每日1剂，清水2碗半加蜜枣3只煎成1碗，早晚分服。
　　【禁忌】脾虚泄泻者不宜使用本方。
　　【说明】心主神志，心神是人的意识思维活动的中枢，记忆、思维、存记等都是心神的功能和活动，一旦心失所养则会影响心神的活力和功能，造成上述各症。治宜养心安神定志。方中麦冬清心安神；百合安心益智，与麦冬相伍为用，更增清心安神之效；柏子仁不寒不燥，功能养心安神，为安神定志之要药；现代药理研究发现，柏子仁对学习记忆有明显的改善作用。各药合用，既能清心安神，又能改善思维记忆。若心烦、夜睡梦多者可加莲子心、茯神以清心安神定志；视力疲劳者，可加石斛、菊花等清肝明目。
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