每日箴言
　　恶语如利刃，不管你说多少次对不起，伤口将用作存在
　　从口中说出去的话语很简单，但是它所制造的伤害却是你无法挽回的
　　心态会影响你的情绪
　　平静下来的时候你可能才会发现刚刚的出言不逊是多么的愚蠢
　　但是话已出口，你又无法挽回
　　就好像地面的裂痕，即使你努力的修补，但是痕迹却无法抹去
　　别让自己太累了，这也是让你情绪不稳定的一个方面，当人疲倦的时候，心情也会跟着暴躁
　　这个时候你需要单独找一个地方，深呼吸几次或者闭上眼睛平静一下心情
　　这样你才能恢复你自己
　　在你情绪失控的时候
　　让自己的朋友或者家人，在你情况无法控制的时候去提醒一下，你在接到提醒的时候就马上一个人反省一下，至少会推迟动怒
　　有时候抱怨就好像我们身上的气味，我们自己没有办法感受到，但是身边的其他人却能感受到，所以试试看都让身边的人提醒自己，控制好自己的情况，这样就可以减少或者不在抱怨

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