立冬之后，全国各地气温骤降，多地迎来初雪。秋冬季节是流行性感冒的高发期。流行性感冒传染性强、传播速度快，快快预防起来！
　　一、流感表现
　　流感症状可表现为：咳嗽、鼻塞、咽痛、头痛、流鼻涕、发热、全身肌肉酸痛、乏力、呕吐、腹痛、腹泻等。
　　二、日常预防
　　1。保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。
　　2。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。
　　3。经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
　　4。流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
　　5。流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。
　　6。加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
　　7。秋冬气候多变，注意加减衣服。
　　三、防治流感，喝点五虎汤
　　（一）组成
　　五只老虎全是我们日常生活中最常见的食材生姜、核桃、黑豆、红枣和葱白。
　　【核桃】6个（个小的用1012个，打碎带壳入药）；
　　【黑豆】30g（黑皮黄心的为佳），加或不加红糖适量以调味；
　　【大枣】45g（红枣，掰开不用去核）；
　　【新鲜生姜】45g（不强求去皮）；
　　【葱白】12根（东北大葱，即京葱，取白色那段，去须，每根切成4段，最后15分钟下）。
　　（二）煎服法
　　砂锅里加水约1000ml，把前四只老虎放进去，煎煮4560分钟，最后15分钟再放葱白虎。
　　五虎汤方解：核桃形如脑，与肾主骨生髓相关，黑豆色黑入肾，核桃、黑豆均补肾气；生姜、大枣入脾胃；葱白辛温，色白中空汁液多而入肺胃，肺主皮毛，所以五虎汤蕴含了阴阳五行的规律，具有温养脾肾先后天两本（扶正），佐以解表散寒（祛邪），所以对于感冒早期，效果非常好！
　　（三）适应症
　　最佳适应症：风寒感冒的初期（见喷嚏、流涕即可判断，不用考虑鼻涕的颜色和浓稠）；过敏性鼻炎（以反复发作的晨起喷嚏、流涕为典型表现）；
　　相对适应症：
　　1。风寒感冒引起的咳嗽、发热；感冒发热使用消炎药退烧后持续的咳嗽；
　　2。小儿体质虚寒，易反复感冒，咳嗽，胃纳不佳，大便颗粒状，夜眠汗多；
　　3。早期颈椎病、肩周炎，以颈肩酸痛为主要症状；
　　4。因受寒表寒未解引起的睡眠不佳；
　　5。小儿脾胃虚弱，易腹泻，身材瘦小；
　　6。喘息性支气管炎，反复发作咳嗽，咳甚出现气喘感；
　　7。慢性荨麻疹的辅助治疗。

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