什么是气虚？气虚都有哪些表现？刘医生教你如何正确调理气虚

　　大家好，我是刘医生，今天来跟大家讲一讲中医常说的气虚到底是什么又该如何调理呢？
　　首先我们来看一下气虚都有哪些表现、它的症状有哪些？一般是肺、脾、肾三脏的气虚最多，特别是肺，为什么呢？因为在中医上叫肺为气之主，所以气虚呢一般是肺气虚最多见，它有什么表现呢？
　　首先是跟气的推动作用有关，人体的生命活动都是依靠气的推动功能来实现的，所以当你气虚的时候，首先就会表现出少气懒言，感觉浑身呢没有力气，特别容易乏力，因为气少了，所以说话的声音都比较低微，有时候都不想说话，这就叫少气懒言、气息低微。
　　那么第二个表现就跟气的固涩功能有关，是什么呢？就是很容易出现自汗的情况，就是平常呢动不动就很容易出汗，自汗和盗汗不一样，盗汗呢是晚上睡着以后出的汗，醒来之后呢出汗就停了，它往往是因为阴虚引起，而自汗呢通常在白天，轻微活动之后就会出汗，甚至不动的时候也出汗，这就跟气虚有很大的关系。
　　第三个表现就是跟气的防御功能有关，是什么呢？就是平常很容易感冒，稍微一受风一受寒就会感冒了，天气一有点变化别人都还好好的你就感冒了，这是为什么呢，就是你的气太虚了，没办法防御了，就会导致一些外邪很容易侵袭进去，就像流感来了，别人都还没事，你都已经中招开始感冒了。
　　所以气虚的人他最常见的症状就是少气懒言、气息低微还容易自汗、感冒。针对这些症状呢有一个效果非常好的中成药，叫玉屏风颗粒，它只有三味药组成，既有补肺气的黄芪、又有健脾气的白术还有驱外邪的防风。但如果说你自汗的特别严重的话，那就可以在玉屏风颗粒的基础上再加一个桂枝颗粒，桂枝颗粒是干嘛的呢？它主要的一个作用就是调和营卫，也就是说它可以调理卫气和营气。这两个药合用呢，益气止汗的作用会更好。
　　如果说你平常有大便稀溏的现象，有时候你还会觉得排便没有力气，就是想解大便但是非常使劲了就是排不下来，平常还会食欲不好，那这就是脾气虚了，这种情况呢我们就可以参考一个中成药叫补中益气丸，它可以很好的补气健脾。
　　要是说你还有平常容易腰膝酸软、夜尿多、夫妻生活不和谐、遗精、早泄等问题，那这就是肾气虚了不能濡养腰府和固涩肾精、尿液了，那可以参考金匮肾气丸来补益肾气。
　　我们来进行一下总结吧，肺气虚呢是最常见的，常常会表现为少气懒言、气息低微、容易自汗感冒，可以参考玉屏风颗粒；脾气虚呢容易大便稀溏，有时候是排便无力，食欲不好等，可以参考补中益气丸；肾气虚呢容易腰膝酸软、夜尿频多等可以参考金匮肾气丸。你学会了吗？