3。身体不舒服，面容憔悴
　　《素问》中讲：阳明脉衰，面始焦发始堕。
　　一个人的身体经常会有些不舒服，面容消瘦，原因或许就是，工作压力大、生活不如意、身体疲惫。
　　还有气血亏损、阴阳紊乱、血液供给较差、营养情况不佳等原因。
　　没有注意的话，身体就会衰老，脏腑的功能也会随之变差。
　　故应早期防治，及早保健，益气补血，以防伤神。
　　合乎阴阳之理，合乎气血之理，使机体之气血流畅，所以百病不生，身体康健，寿命长久。
　　4。情绪很敏感，喜怒无常
　　中医认为：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
　　情绪不良，心态不好，这对健康来说可以说是最大的祸害了。
　　如果你平日内情绪敏感，情绪波动，身体难免也会慢慢衰退。
　　就像《红楼梦》里的黛玉，虽才高八斗，却红颜薄命。
　　最主要的原因是，她多愁善感，喜怒无常，而且喜欢发闷气。
　　不知不觉中，人体长期处于不稳定状态，五脏六腑也会因此受损。
　　人生短短几十年，学会静静地休息、安定好心情，才是对自己的身体最好的呵护。

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