1。没事干千万别老摸脸，你的手比你想象得要脏很多，手上的细菌和脸接触，容易引起各种皮肤问题。
　　2。多喝水，一天八杯水不是说说而已，多喝水既可以排毒、排废，还能及时补充身体水分，让皮肤保持水嫩。
　　3。早睡是最便宜最有效的护肤秘籍，坚持十一点之前睡觉，一个周、一个月你会发现自己发生了惊人的变化。
　　4。少吃糖，很多人觉得脂肪是皮肤的最大杀手，其实不然，糖才是让你长痘、皮肤变暗沉、脸变黄的罪魁祸首，所以戒糖、抗糖才是抗衰老、保养皮肤的秘诀。
　　5。不要生气，情绪对人体健康的影响超乎你的想象，保持稳定、平和的情绪，能让你看起来更稳重优雅、年轻漂亮。
　　6。坚持泡脚。每晚睡前泡泡脚，可以促进血液循环，有助眠的作用。
　　7。每天多次擦护手霜、唇膏。不需要很贵的护手霜和唇膏，简单的补水保湿就行，把嘴唇和手保养好了，整个人会看起来精致很多。
　　8。每天洗完澡都要涂身体乳，沐浴露的保湿能力是很有限的，洗澡后及时擦身体乳能让你远离鸡皮、粗糙等问题，长期坚持涂身体乳还能让你变得白白嫩嫩。
　　9。护肤别忘了脖子，脖子比脸还需要保养，但是很多人偏偏忘了它。
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