现在很多人都阳过一次了，身体的各种症状基本上都消失了，但是有一点却似乎一直不见好转，就是干咳。嗓子痒，有时候憋不住地想咳嗽，这种情况该怎么应对呢？下面，我就给大家分享三种可以在家自制的水，对缓解干咳有不错的效果。
　　1。橘子盐水
　　取新鲜的橘子果肉，加入洗干净后的橘子皮一起煮水，适量放入食盐即可。橘子水里面富含维生素C和钾元素，有健脾、止呕、燥湿化痰的功效，对于发烧的朋友来说，橘子盐水也能补充电解质。
　　2。陈皮姜茶
　　取陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。能借助陈皮健脾化痰的功效，减轻干咳、咽干的不适。但需要注意，有热症的人，建议减少生姜的量，以免上火。
　　3。蜂蜜柚子水
　　柚子用盐搓洗表面洗净，剥开，柚子肉剥皮，柚子皮去除白色瓤皮，清洗干净切丝，锅中加入清水，水开后放入柚子皮，开水煮五分钟捞出，用清水多次淘洗，挤干水分下锅，放入柚子肉、冰糖，小火炖煮，装入罐子，放蜂蜜即可。每100g的柚子中含有41毫克的维生素C，加入蜂蜜泡水喝，既能降火、补营养，又能维持电解质平衡，止咳又润肺。

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