雌激素是人体必需的一种激素，今天5号网小编就要为大家介绍一下，雌激素可以让皮肤变好吗？雌激素可以长期吃吗？
　　雌激素可以让皮肤变好吗
　　研究已经证实，雌激素对维持皮肤及皮下组织的正常结构和功能有重要的作用，随着年龄的增大、雌激素水平的下降会使皮肤胶原的含量下降。而胶原的变化会导致皮肤强度和弹力下降，使皮肤松弛，暗淡无光等。爱美的女性为雌激素能够改善皮肤功能提供了佐证：局部应用雌激素能改善上述不良状况。
　　雌激素可以长期吃吗
　　雌激素不可以随意使用！人体生理功能的实现，都是多方面因素协同作用的结果。单一方面过度状态的长期存在，会致使体内某一功能过度增强。若是促进骨骼生长的激素分泌过多，会导致巨人症。长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
　　吃什么可以补充雌激素
　　植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。每天最好能摄取三十至三十五种不同的食物，适当均衡且多样化的摄取五谷杂粮和蔬菜水果，不但补充了微量的植物雌激素，同时也为身体提供了其它多种多样的营养素。

动车吸烟被罚两次将终身禁乘，为什么动车上不能吸烟？8月15日起，您若两次在动车上吸烟被罚，那就再也不能乘坐动车了，为了大家也为了自己，安全乘车，做有素质的公民。今天小编就为您科普一下为什么动车上不能吸烟？动车吸烟禁乘的规定……王宝强车祸和马蓉有关吗？发生车祸怎么办？王宝强和马蓉的离婚事件正在进行，近日又爆料出王宝强美国豪宅附罕见条款：只给活着的人，想想王宝强之前的车祸，想想因此而死去的王宝强的弟妹，真是细思极恐！王宝强车祸和马蓉有关吗？小……海尔除螨仪使用方法给家庭来个大扫除与我们生活息息相关的被褥、沙发等都是容易滋生螨虫的地方，螨虫对身体的危害大家应该都略知一二。那么，海尔除螨仪怎么样？怎么用？海尔除螨仪怎么样这款手握式吸尘、除螨，外加紫外……小米车载空气净化器要换滤芯吗小米车载净化器滤芯多久换在我们平时生活中经常可以看到有人使用车载空气净化器，车载空气净化器是现在很受欢迎的一个产品，车载空气净化器可以净化车内的空气，使我们的乘坐过程更加舒适。小米车载空气净化器要换滤……小米车载空气净化器使用说明小米车载空气净化器连接手机车载空气净化器是现在很多人都喜欢用的一种电器，车载空气净化器可以让车内空气焕然一新，让车内的空气净化，小米车载空气净化器很多人感兴趣。小米车载空气净化器使用说明1、打开小……小米车载空气净化器怎么样小米车载空气净化器特点小米是我们国内很有名的一个家电品牌，小米旗下有很多好用的产品，口碑评价一直都很不错，小米车载空气净化器有很好的空气净化效果。小米车载空气净化器怎么样小米车载空气净化器总体……汽车空气净化器哪个好汽车空气净化器排名车子是我们现在很多人都有的一种个人交通工具，很多人嫌车上的味道不好闻，空气不清新，汽车空气净化器就可以很好的高效净化车内空气。汽车空气净化器哪个好1、飞利浦飞利浦是……建议小个子女人多用上短下长穿衣技巧，增高显瘦还时髦小个子穿衣服一定要去结合一些技巧，上短下长这个搭配法则就非常适合身材不够出挑的小姐姐。尤其是春夏季节，大家的穿衣越来越轻薄，很容易暴露个人身材缺陷。所以一定要将上短下长的搭配法……清明前后必吃的4种春菜，防病强身还不花钱，错过再等一年春天，万物复苏的时候，你们有没有听过一句俗语：养生之道在于顺应四时，意思就是说养生需要顺应春夏秋冬四季的变化，根据不同的季节，不同的节气，我们的饮食、生活作息都要做出相关的变化……生姜贴肚脐可减肥吗？生姜擦头皮能生发？虽然生姜是日常饮食中的调料品，但是在生活中也有一些其他用法。那么，生姜贴肚脐可减肥吗？生姜擦头皮能生发？生姜贴肚脐可减肥吗生姜贴肚脐能减肥。1、原理人体肥胖的……美国咬着不放，德国百年品牌却宣布合作，小米与华为做对了什么？英国《金融时报》发表了一篇题为小米在印度与执法者和竞争者的双重战斗的文章，文章中提到在2020年以后，印度有关部门多次指控小米违反当地法律，并且禁用了多个中国开发的应用程序。……换牙期间可以刷牙吗？期间怎么刷牙呢每天刷牙已经成为了我们生活的不可缺少的行为，那么在换牙的时候是否还可以刷牙呢？换牙的时候应该怎么刷牙呢？下面我们来一起介绍下吧！换牙期间可以刷牙吗儿童换牙期间当然能……