孕妇失眠能吃安眠药吗？孕妇吃安眠药对胎儿有影响吗？

　　不少孕妈妈们，在怀孕期间严重失眠，晚上睡不着，睡眠不深等症状。那么，孕妇失眠能吃安眠药吗？这是不是人困惑的问题！关于，孕妇失眠能吃安眠药吗？孕妇吃安眠药对胎儿有影响吗？5号网小编来为您一一解答！
　　孕妇失眠能吃安眠药吗
　　失眠常见，准妈妈失眠就更常见了。特别是到孕期的最后三个月，多达90的准妈妈都反映或多或少会有失眠的困扰，表现为难以入睡、夜间觉醒增多、睡眠不深、白天疲劳等等。被失眠困扰，让许多准妈妈都很着急，想吃安眠药助睡，又担心药物的不良反应，左右为难。
　　其实，准妈妈也不是完全要对安眠药说不。孕期是决定是否用药的一个关键。不同时期胎儿对药物的敏感性不一样，其中妊娠早期是胎儿最为敏感、最易受到危害的时期，一般禁忌使用药物。如果经过专业医生的评估，可以使用镇静催眠药治疗失眠的话，还是需要根据医生的量来吃的。
　　孕妇吃安眠药对胎儿有影响吗
　　从优生优育的角度讲，怀孕头三个月禁止服用药物，服药有造成胎儿畸形的可能，但不是百分之百的，如果想保留胎儿，建议定期监测胎儿发育。常用的有：镇静抗焦虑药如安定，舒乐安定，安眠酮，复方枣仁胶囊，复方柴胡安神颗粒等。失眠要在医生指导下服药治疗，不可自己滥用，以免产让药物依赖性。
　　孕妇预防失眠的建议1、尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶。如果实在想喝，也请在早晨或午睡后饮用。2、临睡前不要喝过多的水或汤。有的准妈妈发现早饭和午饭多吃点，晚饭少吃，有利于睡眠。3、养成规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。除了睡觉时躺在床上以外。其余时间尽量不要留恋床铺。4、睡觉前不要做剧烈运动。建议睡前1个小。时洗澡。
　　5、如果由于腿抽筋使你从睡梦中醒采，请用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻，这样有助于缓解抽筋。当然，要保证膳食中有足够的钙。6、学习一些放松心情的方法，避免恐惧和焦虑。如跟人交流、倾诉，学习妊娠知识，进行放松训练等。7、睡不着时，最好是起床看书、听歌或者学习，等到睡意明显了，再上床睡觉。8、改善卧室环境。减少视觉、听觉刺激，可帮助睡眠；建议关摔卧室电灯（或用小夜灯），睡前不看电视。加装遮阳隔音窗帘。
　　孕妇失眠吃什么好
　　有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免食用引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱和脂肪，会改变妇女体内的荷尔蒙分泌，造成很多身体不适的症状。不妨试试一些治疗失眠的食物，通过调整饮食改善睡眠质量。比如：在睡觉前可以饮一杯加糖的热牛奶，食用带有芬芳气味的苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等水果。