吃得过饱危害健康警惕8大不健康吃饭方式吃得过饱危害健康警惕8大不健康吃饭方式吃饭这是每天都要做的事情，你每天吃饭，有没有考虑过吃饭的习惯呢？或许有人会说，不就吃个饭嘛，吃饱了吃舒服了就行。但是并不是这样的，现……晚上吃什么有助于改善睡眠？晚上吃什么有助于改善睡眠？现如今越来越多的人都存在有不同程度的睡眠障碍，因此对于吃什么有助于睡眠的问题更加的关注，长时间的睡眠障碍对人体健康危害非常大。专家提醒，对于吃什……冬季喝什么茶好？四季养生茶推荐冬季喝什么茶好？四季养生茶推荐中国人的生活，一年四季都离不了手中那一杯热茶。茶的种类不少，可有的人一年四季却只喝一种，从中医养生角度看来，这样可不太好。人的身体受到气候的……饮食养生这样子吃可以让你增寿十年饮食养生这样子吃可以让你增寿十年健康就是最大的财富。有人生动地用数字比喻健康与生命各项要素的关系，健康是1，事业、财富、婚姻、名利等都是后面的0，拥有健康就有希望，就拥有……冬天吃什么水果好？推荐四种滋阴润喉的水果冬天吃什么水果好？推荐四种滋阴润喉的水果进入寒冷的冬季之后，大部分的人会变得更加不爱吃水果，但是冬季干燥人体容易上火，适量的吃些水果可以润喉去燥。那么冬天吃什么水果最好呢……为什么蜂蜜不宜清早喝？蜂蜜水的7大功效为什么蜂蜜不宜清早喝？蜂蜜水的7大功效中医关于养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水……9款蔬菜帮你解决便秘问题9款蔬菜帮你解决便秘问题秋季天气变寒冷，人体户外活动量减少，加上喝水不足，容易产生便秘。专业医师提醒，除了多喝水以外，更应该适度按摩腹部以及多吃苹果香蕉等水果。便秘……冬吃香菜可治感冒七款香菜食疗菜谱推荐冬吃香菜可治感冒七款香菜食疗菜谱推荐香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。冬季容易感冒，食欲也不好，可以在日常生活中多吃香菜，香菜可……冬季排毒效果超好的6种食品冬季排毒效果超好的6种食品排毒其实是减肥的有效方法之一，所谓排毒就是要把你体内多余的毒素、废物排出体外，从而提高你体内的新陈代谢功能。所以做好排毒工作也能帮助你有效减肥。……冬季吃什么肉类食物不会长胖？冬季吃什么肉类食物不会长胖？冬季是个大口吃肉的季节，对于减肥的人来说，也是可以吃肉的，只是不能吃太多。那么冬季吃什么肉不长胖呢？下面小编推荐几种冬季吃不胖的肉类。冬……吃太荤有损肾脏健康如何饮食保证肾脏健康吃太荤有损肾脏健康如何饮食保证肾脏健康过年，吃大鱼大肉，生猛海鲜之时，也要注意多吃一些清淡的食物。因为有研究表明吃太荤会损害肾脏健康。老是大荤有损肾一份研究报……20种蔬菜水果助你摆脱便秘烦恼20种蔬菜水果助你摆脱便秘烦恼现代社会压力大、久坐空调房人群多，易导致便秘、便不畅。你是否也受便秘困扰呢？以下这20种蔬菜不但能做成美味菜肴，还能有效帮助你摆脱便秘烦恼，……