你不得不知的白菜小知识你不得不知的白菜小知识你不得不知的白菜小知识大白菜、小白菜和娃娃菜三者是啥关系？三者同属十字花科，含有丰富的维生素、膳食纤维。市面上的小白菜是专门培育的不结球……每种蔬菜有它独特的保健作用每种蔬菜有它独特的保健作用每种蔬菜有它独特的保健作用芥蓝补维生素C。芥蓝富含维生素C，远远超过菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量很高的蔬菜。在烹调上，芥蓝……这些蔬菜很类似你能分清吗？这些蔬菜很类似你能分清吗？这些蔬菜很类似，你能分清吗？小番茄和大番茄小番茄又称圣女果，很多人都误以为圣女果是转基因食品，但其实这种小番茄是番茄最原始的品种，大……哪些食物含钾最多？哪些食物含钾最多？哪些食物含钾最多？椰子是果中冠军《中国居民膳食指南》建议普通成人每天钾的摄入量是2000毫克。其实，大部分食物都含钾，每100克谷类含钾10……吃洋葱有什么禁忌？洋葱和什么相克吃洋葱有什么禁忌？洋葱和什么相克洋葱营养高杀菌抗癌好处多促进胃肠蠕动，增进食欲洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺……蔬菜生吃熟吃各有好处蔬菜生吃熟吃各有好处熟食有熟食的妙用熟食蔬菜有利于胡萝卜素的吸收深绿色和黄色蔬菜富含胡萝卜素，以熟食为好。对于许多富含胡萝卜素的蔬菜来说，油炒或在肉汤中煮食，……夏季吃什么蔬菜能够灭火？夏季吃什么蔬菜能够灭火？夏季吃什么蔬菜能够灭火？1、白菜根：无论在任何季节，白菜都是很受欢迎的蔬菜，因为白菜不仅好吃，而且价格低廉，营养价值也很高。而在夏季的……哪些蔬果补水最强大哪些蔬果补水最强大哪些蔬果补水最强大黄瓜，水分含量95。8。口感清脆、味道清新的黄瓜在夏天大量上市，其含水量高、热量低，有助补充体液。中医认为，黄瓜可以清热利……山药生吃还是熟吃更好山药生吃还是熟吃更好山药补虚健脾胃中医应用广泛山药是薯蓣科植物“薯蓣”的块茎，味甘性平，入肺、脾、肾经。《神农本草经》指出，山药“主伤中、补虚、除寒热邪气、补中益气……这些野菜营养又好吃你吃过吗？这些野菜营养又好吃你吃过吗？这些野菜营养又好吃1、苦菜：苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对……洋葱有什么食用宜忌洋葱有什么食用宜忌常吃洋葱对人体有什么益处呢？1、洋葱的味道独特，可以增加人的食欲，在夏季，因为天气的原因，很多人会出现食欲不振的情况，这个时候可以吃一点洋葱，来调……蔬菜可抗癌吃哪些蔬菜能预防癌症？蔬菜可抗癌吃哪些蔬菜能预防癌症？吃哪些蔬菜能预防癌症？营养学家一直把蔬菜视为人体维生素和微量元素的重要来源，不过近些年研究的确发现，蔬菜中存在一些植物化学物质，能对……